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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
19/07/12 09:08:19
私、オイルデル効果あったよ。 便が少し柔らかくなる気がする。 辛いよね。 夏場は汗かくし、いつもより水分摂取した方がいいよ。 500mlのペットボトルにお茶入れて、午前中に一本分、午後に一本分、夕方から夜に一本分って気をつけたらいいよ。
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No.19 永禄
19/07/12 09:08:19
私、オイルデル効果あったよ。
便が少し柔らかくなる気がする。
辛いよね。
夏場は汗かくし、いつもより水分摂取した方がいいよ。
500mlのペットボトルにお茶入れて、午前中に一本分、午後に一本分、夕方から夜に一本分って気をつけたらいいよ。
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