娘1歳8ヶ月の体重 へのコメント（No.36）

うちの子もうすぐ2歳、1歳半過ぎたあたりからは、ほとんど大人と同じ物を食べさせてるよ。炒め物も煮物もなんでも。
調味料1/3～1/2の量で味付け→子どもの分を取り分ける→大人の分を味付けするという感じで作ってるよ。野菜とか硬いかな？と思ったら、先にレンチンして柔らかくしてから炒めたりしてる。

お肉に慣れてなければ、ハンバーグとかひき肉から始めると良いかも！
そればかり食べるようになったとして、好きな食べ物があるって良いよね、好きな物は好きだから仕方ないよねって思う。

1～2歳、食べムラはどうしても出てくる時期。嫌いで食べない物でも食卓に出して『我が家ではこんな物を食べますよー』って紹介するような気持ちで、色々な食材・料理に触れあわせてあげてと栄養士さんに言われたよ。