わたしも子どもを出産してから同じようなことで酷く悩みました。
お子さん、娘さんですか？
子育てをしていく中で、
不機嫌だった母が私に言ったことやしたことを思い出すようになり（アル中や性的虐待などの酷いことじゃないんだけど、いつも不機嫌で私をサンドバッグにしていた）
私は母のようにはなりたくないと思うのに、わたし自身も余裕がなくなったり自信がなくなった時、イライラして子どもに当たってしまうことに自己嫌悪するようになって、
それから自分を変える方法をいろいろと試すようになりました。
ブームが起きたので耳にされてると思いますが、毒親、機能不全家族、ACの類の本をいろいろと読み漁りました。
夫にもキレてよく喧嘩になっていたので、キレるわたしをやめたいという本も読みました。
自分がなぜこうなってしまうのか、本を読んでるうちになんとなく理解できてきて、
アドラーの嫌われる勇気を読んでから、他人と私、母と私は違うんだと思えるようになり、そこからグッと楽になりました。
そして先日、ママ怒らないで という本を読んで、母から私に受け継いだ不機嫌な育児の負の連鎖を、娘に連鎖させてはいけないなと強く思えるようななりました。

今も、無性に虚しくなること、自分の自己肯定感が下がり、子どもに愛情を注げなくなることがありますが、
なんで今自分はこんなにも余裕がないのかな、なんでイライラしてるのかな、と自分の心の整理をまずしてみると、子どもをサンドバッグにしようとしていた自分に気付いて思い留まれるようになる気がします。
私は母から無償の愛をもらえなかったけど、私は与えられる、愛情が湧き出てくる人間になれたらなと思っています。

まずは自分で自分の心をケアできるようになることが、結果的に子どもや夫と幸せに暮らすことができる秘訣になるのかな、と、今はまだ私も模索中ですが、子育てを通して自分自身を成長させてもらっているところです。

長々と書いてしまい、もし見当違いの回答だったらすみません。
少しでも何かのお役に立てたら。