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【実況】踊る!さんま御殿!!
19/04/27 13:30:08
この前テレビでやってたけど、使った時にもとの場所に戻すよう意識するといいみたいだね。 私も主とにたようなところあるけど、大きな事柄として捉えるのではなく、作業を細分化して一つ一つとして捉えたら精神的にも負担じゃないよ。 食器も、下げる+洗う+拭く+食器棚に戻す、こんな感じで細かく作業分けて考えると、凄く大きな仕事ではなく小さな仕事の積み重ねで出来ることからちょこっとずつって気が楽になる。
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No.14 建長
19/04/27 13:30:08
この前テレビでやってたけど、使った時にもとの場所に戻すよう意識するといいみたいだね。
私も主とにたようなところあるけど、大きな事柄として捉えるのではなく、作業を細分化して一つ一つとして捉えたら精神的にも負担じゃないよ。
食器も、下げる+洗う+拭く+食器棚に戻す、こんな感じで細かく作業分けて考えると、凄く大きな仕事ではなく小さな仕事の積み重ねで出来ることからちょこっとずつって気が楽になる。
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