

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ中のﾏﾏ

質問してｨｨですかｯ？
フｧｯﾄﾚｽｷｭｰってどこで買ぇますか&#x{11:F9A8};私もかなり痩せたくて&#x{11:F998};良かったら教ぇてくださぃm(_ _)m

すこしﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった(泣)


１㌔も太ってたよ&#x{11:F9D2};

(T_T)

みんなは順調？明日から２日間、旦那が休みだから要注意&#x{11:F9DC};しないとっ。
じゃあまた来ます&#x{11:F9AD};

めぐ&#x{11:F9D6};へ&#x{11:F99F};
実家&#x{11:F8C4};住みなんだね&#x{11:F994};
いいなぁ～&#x{11:F9CF};じゃ、旦那さんはマスオさん？？
元々地元で知り合ったのかなぁ？&#x{11:F9CB};

私はまだ産後は一度も実家には&#x{11:F8BE};帰ってないよ&#x{11:F997};旦那が束縛＆嫉妬ﾋﾄﾞｸて&#x{11:F9AC};
来年の１月に初の里帰り&#x{11:F8BE};の予定です&#x{11:F99A};
今日、朝ゎ置き換えしたのに‥足りなくて少しﾊﾟﾝ&#x{11:F9F2};食べちゃった&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
早く痩せたい&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};
イルカちゃんへ
お子さん結構おっきい子がいたんだね♪先輩ﾏﾏさんだぁ～♪
私も生理前と生理中は、かなり食欲アップしちゃう。
まして浮腫むから‥最悪だよ～。

読める程度なら平気だけど…私は1才半ともうすぐ2才9ヶ月の姉妹☆男の子欲しい(>_<)
なんか、生理近くなって食欲アップしてる(>_<)
夕飯はハンバーグとスープだけ食べた(^^;)けど、さっきヨーグルト食べちゃった(;_;)

了解を得てますから。
読めない人にはしません。

ギャル文字やめなよ。見苦しい。

&#x{11:F991};ｻﾔへ&#x{11:F991};

ｻﾔ&#x{11:F8E9};ＤｏＣｏＭｏﾅﾆ゛っﾅﾆら絵文字使っとけばょかっﾅﾆぁ&#x{11:F995};

ぉ互ぃ今日ゎ痩せﾅﾆなら成功ﾅﾆ゛ne&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F5};

&#x{11:F8BE};乗らなきゃ実&#x{11:F8C4};行けなぃならかなり淋∪━ne&#x{11:F998};
どσ位ﾍﾟｰｽτ゛帰っτゑσぉ&#x{11:F9A8};
め＜゛ゎ自分σ実&#x{11:F8C4};住みなσ&#x{11:F9CC};

β&#x{11:F9B1};βу女σ子なωτ裏山∪━&#x{11:F992};

めぐちゃんへ☆彡
Good evening
うちはのチビは女の子♀だよ～～(^-^)

実家ね～新幹線に乗らなきゃ帰れないんだぁ。めぐちゃんは近いのかな？

ｷﾞｬﾙ文字可愛いね。私は使えない～～～ｺﾞﾒﾝﾈｪ。

夕飯はﾗｰﾒﾝでした
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
控えなきゃ～
今日は0･2ｷﾛ痩せていたよ。ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ駄目だなぁ。
明日も頑張ろうね

ｻﾔﾅﾆま

実家遠ぃσかぁ…
それぢぁ、働けなぃne！
Babyﾅﾆま女σ子？
男σ子ぉ？
ぅちゎ男ﾅﾆ゛ょ！

め＜゛ゎ夕飯食べすぎちゃっﾅﾆ…
ｻﾔゎ控ぇﾅﾆぁ？

めぐちゃんへ
読めたよ～可愛いからギャル文字使っていいよ♪でも読める程度にしてくださいませ(笑)｢(^-^;)

ﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝ、5ヵ月かぁ～！うちは今日で10ヵ月になりましたぁ♪〃
ｽﾀﾝﾄﾞって冬場はつらそうだねっ。でもｽﾀﾝﾄﾞのﾊﾞｲﾄ‥憧れたことｱﾙよ(笑)
うちはﾍﾞﾋﾞと旦那、私の３人だよ。実家がかなり遠くて頼る人いないからﾊﾞｲﾄとかはﾑﾘなんだぁ。
(´O｀)
イルカちゃんへ
腹筋とかストレッチも毎日やったら痩せるよね～。私も独身の頃は腹筋したりしていたけど‥
今は、家事と育児で体力消耗しちゃうから運動したくなくて‥
o(__;)o

ｻﾔﾅﾆま

簡単なｷﾞｬﾙ文字読めるぅ？

ｻﾔはBaby何才？
うちは５ヵ月だよ！
ﾊﾞｲﾄは長くやってたｽﾀﾝﾄﾞに復帰したの。
ｻﾔは旦那さまとBabyと暮らしてるの？

こんにゃくｾﾞﾘｰは太ったりしなそうだから大丈夫だよ！
おいしいよね！

イルカﾅﾆま

簡単なｷﾞｬﾙ文字読める？

夕飯て沢山食べちゃうから控えなきゃ…
イルカさんは今日の夕飯何？
うちはラーメン。
ゃっとﾏｲﾅｽ0、5グラムになったよ。
イルカさんは順調？

イルカさんの旦那さんもうちみたいな感じかぁ。
羨ましいよね！

え～！旦那さん痩せてるね。まるで以前のうちの旦那みたい～(^o^;
うちも旦那も、いくら食べても太らなかったんだよ～。
でも肉中心の食事にしてから太りだしたよ。
(￣ー￣)
じゃあ、同じく旦那さんと食べてたら‥めぐちゃんだけ太るって感じ？
私がそれで5ｷﾛ太ったから(笑)
間食は飴やガム、ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰとか‥やめられないよぉ。
ﾊﾞｲﾄは何してるの？私もﾊﾞｲﾄしたいけどチビがまだ小さいからﾑﾘかな～

私も水で混ぜてる！牛乳は試したことないなぁ…置き換え以外は、軽く筋トレ位(^^;)って言っても、ホント効果あるかないか程度しかやってない(>_<)だからだめなんだろうね↓↓

旦那はうちも食べても太らないよ！私が同じ量食べたら肥満まっしぐら(￣□￣;)羨ましいよ…
朝は置き換えたけど、昼にプリンとヨーグルト食べちゃった(;_;)もう少ししたら、また置き換え飲んで夕飯は少な目にする予定☆

ｻﾔへ

ｻﾔも牛乳なんだね！
しかも背高くてうらやましい！
旦那さん10ｷﾛ増やしたなんてｨｨ妻。
うちは昔からかなり細いの…
太らない体質で食べても増えないから羨ましい。
今は172ｾﾝﾁの50ｷﾛ…
夏は48ｷﾛくらい。
感触って何食べてるの？
め＜゛はほかには何もしてない…
ﾊﾞｲﾄが走り回るからｲｲかなぁ…なんて…

めぐちゃんへ
今日は朝、昼、置き換えしました。でも足りなくて(泣)間食をちょいちょいしちゃってます(>_<)
だから一行に痩せないんだよね～
私は水で置き換えしてるよ～牛乳だと味が濃くなるしカルシウムも補えていいかも♪
うちの旦那は痩せていたけど結婚して10㌔太らせたよ。でもまだ細いほうかな。
めぐちゃんの旦那さんは？
イルカちゃんへ
私は164ｾﾝﾁ、50ｷﾛだよ。あと4～5ｷﾛくらい痩せて、以前の体系に戻りたい。今、かなりバランスが悪いし、プヨプヨ(泣)
頑張りましょう♪

※今日からヘルシア緑茶も飲むことにしたよ。皆は置き換えの他に何かやってる？

イルカさんへ

朝はもう置き換えしたかなぁ？
め＜゛も頑張らなきゃだぁ！
痩せたりしたら報告してね！！
イルカさんの旦那さんは細身？
そう、置き換えは水と牛乳どっちにまぜてる？
め＜゛は牛乳！

旦那の休みは水曜だけだよ☆158㌢なんだぁ(≧▽≦)
私も今日は朝昼置き換え(∇≦d)夜は少な目にしよう＊頑張るぞ(*ゝд)～

イルカさんへ

明日は旦那さん休みかなぁ？
明日もお互い頑張ろうneん。
め＜゛は158ｾﾝﾁの52ｷﾛだよ！
早く痩せなきゃ。

ｻﾔへ

今日はどうだったぁ？
め＜゛は明日、朝昼置き換え。
ｻﾔの旦那さん優しいne！
うちの旦那も見習ってほしい…
太る前でも『デブ』って言われてた…
旦那さんは細身？

みんなは身長体重どの位？
今日は朝だけ置き換えたんだけど、昼夜…たくさん食べちゃった(x_x；)明日は日中置き換え頑張ろう☆

イルカさんへ
私もリバしまくりで、過去過食ばかりして‥大変でした(>_<)
お互いに次こそリバしないように‥無理なく♪頑張りましょ～ね！！

めぐちゃんへ
旦那さんも平日休みなんだね～～。うちもまた近々‥休みの曜日が変わりそうで嫌だよぉ～。
(;^_^A
うちの旦那は今より痩せてほしくないらしくて‥内緒でダイエットしてるんだぁ～。ある程度は肉付きある方が好きみたい。でも私はかなりスリムな体を目指して頑張るよ～
(o^-^o)

イルカさんへ

今までより痩せるのが目標なんてえらい！
簡単に減らせたらどんなに幸せだろーne。
本当рараに内緒はｷﾂいよね～
今日は置き換えしないのかな？

身長は153㌢だよ(;・ ・)目標は37～38㌔なんだけど…今まで痩せても44㌔だったから(^^;)難しい(-"-;)
旦那が休みだけど控えめ頑張ろう(o>x<)o

イルカさんへ

休み一緒は偶然だぁ！
専業なら旦那の給料使うしかないもんne…
め＜゛もとりあえず妊娠前に戻したいからあと7ｷﾛ！
簡単に落とせればｨｨのになぁ。
本当は44ｷﾛになれたらｨｨんだけどプラス２ｷﾛ痩せなきゃだから…
イルカさんは身長どれくらいなの？

元が太いから、後⑦㌔位…私、太りやすくて痩せにくいんだ(x_x；)今まで何度リバしたことか/(x x /)
グローバル代は旦那の給料だよ(^^;)てか、私専業で(>_<)
私の旦那も今日(水曜)休み(*U.U*)食べ過ぎに気をつけなきゃ(*ゝд)～

ｻﾔへ

本当MDは高いよね…
高いから旦那には秘密？
秘密って事はお金は旦那様のかな？
けど確実に痩せるならｨｨよne！
頑張ろ！
痩せにくい体質ってかなり辛いし、挫折ぎみになっちゃうね…
ぢゃ、４ｷﾛってやっぱ減らすの大変だ…
けどめ＜゛応援する！
痩せたら報告して！
楽しみだぁ！！
うちの旦那は水木休みなんだけど来月からは木曜と隔週で金曜休み！
不定休みだと色々大変でしょ？
なかなか予定合わせられないし…

めぐへ

MDはやっぱり&#x{11:F97A};高いぶん確実に痩せていくよ～♪
でも私の場合、過去にダイエットし過ぎて‥痩せにくい体質になっているんだぁ&#x{11:F9AB};
12キロ減はすごいね☆彡あと7キロ頑張ろう。
旦那さんは毎週水曜日が休み？うちは不定なんだぁ&#x{11:F9D0};

ｻﾔへ

お友達に年なんて関係ない！！
偶然にもめぐの旦那も明日お休みなんだぁ！
ｻﾔはあと四ｷﾛかぁ！
頑張れば以外とすぐできそうだよね！！
め＜゛は妊娠中19ｷﾛ増えて今やっと12ｷﾛ減ったので完璧に戻したい！
MDって効き目どう？

めぐちゃんレスありがとう。本当に年令関係なく仲良くしてねっ♪
今日は、旦那が休みだから誘惑に負けて‥間食しちゃった。なんで冬場はアイスやチョコがこんなに美味しく感じるんだろう～
｢(^-^;)
ちなみに私も旦那には内緒で置き換えしてるよ。
明日も旦那が休みだから、たくさん食べちゃいそう(泣)
ちなみにめぐちゃん、イルカちゃんはあと何キロ痩せたいですかぁ？
私は年内にあと４キロ減らしたい～～～

イルカさんへ

量を調節は頭ｨｨne！
め＜゛はﾊﾞﾘﾊﾞﾘ頑張らなきゃ！
明日は旦那の実家…
けどめ＜゛は旦那の幼なじみの嫁（め＜゛の友達）んちに行っちゃうから朝も昼間もやれそう！
夜置き換えが一番効きそうだよね。
旦那さんは何曜休み？
イルカが知らない間に痩せたら喜ぶだろうね！
グローバル代は旦那さんの給料？

グローバル、①ヶ月9000位だよ(^∇ﾟ*)私は、量を調節して②～③ヶ月持たせてる(^^;)
ダイエットの為に買いたいって言えなくて…ちゃんとバランス良く食べて運動しろって言われそう(f^_^;

明日、旦那休みなんだ(g>o<)g旦那がいると置き換えられないし、旦那が良く食べるから誘惑に負けそうヾ(>_<;)

ｻﾔゎ２７歳なんだne！
仲良くしましょ！
やっぱﾀﾒ口の方が仲良くできるし、親近感わくもんne！！
ｻﾔＭＤかぁ。
毎回じゃかなりお金かかるね！
続かない気持ちもわかる。
けどみんなで頑張れば何とかなるよ！
家族に協力してもらうとか！？

イルカさωへ

そんなに痩せたんだぁ～！！
すごーい！
グローバルって内緒にするほど高いの？
め＜゛ゎﾌｧｯﾄﾚｽｷｭｰ10食２千円だから３箱買ったら６３00円！
けどそれがなくなったら100均のでやるつもり。
けど一日２食してるなんてかなりｽｺﾞｲと思う！

主さん、皆さん初めまして♪
27才一児のママです。良かったら私も仲間に入れてくださいっ。
最近MDで置き換え始めたんですが‥意志が弱くてなかなか痩せられません。
年上ですがタメ口で‥
(^-^)ノ仲良くしてください。

年子で下の子、もう①才半なんだけど…先月まで⑨㌔落として、食べてばかりいたら③㌔リバ(￣□￣;)
ヤバいよね↓↓旦那に内緒にしてる訳は、お金かけてるから(>_<)最悪だよねぇ(x_x；)

イルカさんへ

年が近くて嬉しい！
お言葉に甘えてﾀﾒ口にさせてもらうne！
グローバルなんだぁ！
調子はどう？
めぐは今日こるからﾊﾞｲﾄの送別会に行くので明日からになっちゃいました…。
痩せるとｨｲなぁ。
イルカさんはどれ位やせた？
рараに内緒なんてカゲながらの努力でえらい！！

私は23才☆お互いタメ口にしよう(∇≦d)
私はグローバルだよ＊めぐちゃんはいつ置き換えるの？私は朝昼なんだ(^^;)旦那に話してないから…頑張ろうね♪

みなさんへ

私の事を『めぐ』って呼んで下さい！
21歳なので普通にﾀﾒ口でﾚｽしちゃってｲｲので仲良くして下さい

一緒に頑張りましょう！

サリーさんへ

順調なんてうらやましいです！！
私も頑張らなきゃ！
サリーさんは何の置き換えしてますか？

いるかさんへ

私は明日届く予定です。
今日はﾀﾞｲｿｰで買って済ませちゃいます。
イルカさんはMDですか？
早く痩せたいのでﾄﾞｷﾄﾞｷしてます。
効果はありますかぁ？

私も置き換えしています！！今のところ順調です。一緒に頑張りましょう

私も置き換えしてます。いつを置き換えますか？