- ダイエット
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- 19/03/12 07:29:49
2019.2月中旬からはじめてます。
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2019.2月中旬からはじめてます。
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>>278
ダイエットカテあるあるだよ。
そういう人が多いという事だよ。
>>278おはようございます!
ザ!梅雨って感じの天気続いてますね
私の体重も平行線です。
_φ(・_・61.8kg
>>281こんばんは
これからはダイエットアプリで減量していくことにしました
主さん2カ月間今までありがとうございました
>>282いえ、いえ、
こちらこそありがとうございました(^^)!
たまに覗き来てくださいねん
_φ(・_・61.8㎏
_φ(・_・61.5kg
_φ(・_・61.0kg
_φ(・_・61.5kg
主さんはじめまして。私も書き込んでいいですか?
163.5センチ 64キロスタートですm(._.)m
おはようございます!
昨日は63.6
今朝は63.1
でした。停滞期がすぐにきそうですが、コツコツ頑張ります(^^ゞ
>>287はじめまして
書き込んでいいですよ!お互い、頑張りましょう~
_φ(・_・61.6kg
主さんありがとうございます(*^^*)
よろしくお願いします♪
62.8
ダイエット方法は朝のウォーキングと無理のない食事制限です。
目標体重は55キロです(^^)
>>292
ウォーキングって何分くらい?
>>292まるこさん☆
目標を達成できるといいですね!!
なかなか60キロを切るまで遠い、地道に頑張ります
_φ(・_・61.2kg
3時間ウォーキングしてます
>>293
仕事前に20~30分くらい歩いてます。
休みの日はもう少し頑張りたいです。
_φ(・_・61.4kg
>>294
主さんありがとうございます(*^^*)
主さん見習ってコツコツ頑張ります!
>>294
主さんありがとうございます(*^^*)
主さん見習ってコツコツ頑張ります!
二回投稿しちゃってごめんなさい(T-T)なぜか削除できず、、
今朝の体重62.8キロ 体重維持(*_*;
>>300
コツコツが大事ですマイペースに、頑張りましょうね☆
_φ(・_・61.4kg
こんばんは*
今朝の体重62.4
なぜか毎回投稿失敗します( ノД`)…
>>302ママスタ時々おかしいですよね(´Д` )?!
地道に頑張ってますね!!♪
_φ(・_・61.2kg
>>303
主さんこんばんは!
少しずつ少しずつですが(^-^;これくらいがちょうどよいですね♪
主さんの減らし方が一番理想です。
今朝の体重62.4キロ またまた維持(^-^;
>>306
運動なしで一ヶ月半で3キロ以上も?
スゴいけど、そのダイエットは油断すると、痩せた以上にリバウンドするよ
少しでもいいから筋トレするべき
>>307よけいなお世話
>>308
お前は、だからデブのままなんだよ
>>309だからお前はガイジなんだよ
>>310
下品
>>306
はじめまして!
着実に痩せててすごいです♪
私も頑張ります!
よろしくお願いします(^^)/
62.4キロ。
またもや維持(^-^;
>>313
人生最後のダイエットのつもりなので、本腰入れてます。
でも、、全然運動できてないのが気になります。
まぁ体重減少ストップしてからの運動でもいいかな(笑)
皆さん頑張ってますね☆
_φ(・_・61.4kg
_φ(・_・61.0kg
パートがある日は減ってくれる。嬉
主さんすごいです♪
62.6(^-^;
月のものが終わり、増量傾向(T-T)
>>318まるこさんおはようございます。
ダラーんとしながら頑張ってます
今日もこれからパートなので一瞬減る気がします w
_φ(・_・61.4kg
>>306
57キロ台になっていて努力してる証拠ですね
目標を達成できる日まで、ファイトです!
>>320
ありがとうございます(*^^*)
まだまだこれからなので気は抜けません。
たまに報告にきます(笑)!
_φ(・_・61.1kg
繁忙期で体重維持モード(^-^;
来週からマラソンします。
主さん、皆さん、初めまして。
私も仲間に入れてください^ ^
身長162cm、体重63kgからのスタートで、現在ダイエット開始4日目です。
15年前の体重48kgが最終目標ですが、年内に50kgがとりあえずの目標です。
>>323
まるこさん、仕事忙しいんですか!?
頑張ってくださいね!
_φ(・_・61.5kg
>>324
匿名さんはじめまして
コメント自由に書いてくださいね!共に頑張りましょうねマイペースに☆☆
>>324
ちら裏に書き込みしていた匿名さん?
まず体重計を買いましょう。
_φ(・_・61.4kg
_φ(・_・61.3kg