- 料理・家事
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小6娘、中2息子ともにジュニアアスリートなのでクラブチームのチェックが入る。
栄養素バランス良く朝から食べさせなきゃならない。
ちなみに今朝は
雑穀米、豚汁、しらすメカブ納豆、ゆで卵、豆腐とワカメとレタスのサラダ、リンゴ、キウイ、ポンカン、ヨーグルト
今日はまともに作ってるのは豚汁くらいだけど
極力脂質を少なく、品数多く。です。- 2
小6娘、中2息子ともにジュニアアスリートなのでクラブチームのチェックが入る。
栄養素バランス良く朝から食べさせなきゃならない。
ちなみに今朝は
雑穀米、豚汁、しらすメカブ納豆、ゆで卵、豆腐とワカメとレタスのサラダ、リンゴ、キウイ、ポンカン、ヨーグルト
今日はまともに作ってるのは豚汁くらいだけど
極力脂質を少なく、品数多く。です。
19/02/20 16:36:22