- ダイエット
- eatpig
- 19/01/21 07:44:40
2018,夏 痩せていた時 54.5キロ
2019.1.21 リバウンドし、58.7キロ
54キロきって、自信をつけたい！
このままじゃ、太っていく一方だ。
痩せたい、自分を変えたい…！
☆糖質制限
☆２１時以降は食べない
☆意識して歩く
☆毎日必ず1つでも筋トレストレッチをする
よろしくおねがいします！
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