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育休中、夫が妻にお金を貸すという考え方
19/01/08 08:01:08
痩せたいと言いながらも、お菓子ボリボリ食べているのでしょ。痩せるわけない。 お菓子やめて、子供用の小さいお茶碗にご飯を盛りお代わりしないで食べる。1日10~20分でも体を動かし軽く汗を流す。階段登ったり降りたりだけでもOK。水分補給は水や麦茶などカロリーゼロのものを選んで飲む。これだけでも少しは痩せると思う。さぁ頑張って!
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No.57 お年玉
19/01/08 08:01:08
痩せたいと言いながらも、お菓子ボリボリ食べているのでしょ。痩せるわけない。
お菓子やめて、子供用の小さいお茶碗にご飯を盛りお代わりしないで食べる。1日10~20分でも体を動かし軽く汗を流す。階段登ったり降りたりだけでもOK。水分補給は水や麦茶などカロリーゼロのものを選んで飲む。これだけでも少しは痩せると思う。さぁ頑張って!
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