- 小学生
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小学校四年なら、まだまだ、一人では無理じゃないかな?親が起こさないとダメだね。
ゲームやってて、寝つき悪いとかでは無いんだよね?
宿題とか、早めにしてますか?
10時に寝ているのに遅刻とは、眠りが浅いのかも?
原因に、思い当たることは?
授乳の時、子供もちょっと起こされてるみたいになって、熟睡できないとかはない?
おやつ三時、お医者さんの話では晩御飯六時位の設定で過ごすのがいいらしい。
うちも、寝つきが悪いんで色々対策を練っているところ。
遅刻させたい親なんていないですよね。がんばりましょう。
最近は、ペラペラ寝る前に話し出すから癒しの音楽や、眠くなる音楽を聴いて寝かせてます。うちは、効果あります。
体力もついてきて、あまり学校で疲れないのかもしれません。
家庭で置ければ、バランスボールや、トランポリンなどで、疲れさせたりするのも良いかもしれません。- 0
18/11/29 00:59:22