体脂肪30%以上

匿名

ふうちょう

18/10/21 23:07:12

身長157 体重45.6
体脂肪30%超え
ウエスト80はあります
でもお腹ブヨブヨなので、ジーパンはSサイズ入ります。
どうしたらいいですか。
お腹は妊娠後期みたいです。
実際の体重より太ってみられます。

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