身長：152㌢体重：54㌔ 位の方いますか?

あげます↑

まぁやんさん
はじめましてヽ(o^ー゜)
ﾚｽありがとうございます☆
42．5㌔まで落とせたんですかぁ→(((((゜□゜;)すごい!!
妊娠前はあたしも、40㌔だったんですが…
今は、朝、昼は食事制限して、夕方以降は何も食べない様にしています☆
お風呂から上がったらｽﾄﾚｯﾁや骨盤戻しのｽﾄﾚｯﾁをしてますヾ(o‥o)私も、元の体型に戻りたいです(o^-^o)

まぁやさん
私の今日の朝御飯は、豆腐とｼﾒｼﾞと人参ﾀｯﾌﾟﾘのお味噌汁だけです(/_;)
後は紅茶を飲みました私も以前はｽﾄﾚｯﾁが続かなくて(ーー;)
最近また骨盤Dietも含めてはじめましたよ

まぁやん→
骨盤Dietは簡単にできますよ(o^-^o)
私も、まぁやんさんのDiet方法しりたいです(⌒―⌒)ノ
骨盤開くと、下半身デブになるみたいですね(/_;)

まぁやんたん→
春雨とか豆腐とか、私大好きだから、やってみようっとo(^ヮ^)o
今日の晩御飯も美味しそう(●^▽^●)
白菜美味しいですよね(o^-^o)
うちも、白菜・豆腐・人参・しめじで鍋風のｽｰﾌﾟ作りますよ☆
味は、コンソメてしらだしです☆
骨盤Dietは本を買いましたよo(^ヮ^)o

まぁやんたん
ジャガイモは炭水化物ですねぇ～(/;ε;＼)骨盤Dietは本は買ったら1000円以上しましたよぉ↓(/_;)
効果は出てるか、まだ分からないんですよね
実家に、体脂肪率とか、肉体年齢とか計れる体重計があるんですけど
月経日とかも入力したりとか…
Dietしても、意味がない時期とか出るんですよぉ↓その時はDietはしなくてもいいですよぉ→みたいな…
私、年齢とか30才でしたよ(/_;)
あっ、まぁやんたんはおいくつ?
私は、22才になります

おはようございまし★中2のお子さんと3才のｵﾁﾋﾞたんがいるんですね(≧▽≦)ゞ
うちは、1才5ヶ月の男の子がい松(⌒―⌒)ノ3才になったら、かなり喋りますよね?
うちの子、最近言うこと聞かないんですよね(/_;)そうゆう時期なんですね…

今日は、朝ごはんは御飯半分・鮭半分・お味噌汁食べました(o^-^o)
早く痩せてCuteな服が着たいです(p∀・q）

まぁやんたん
こんばんは(o^-^o)
今日は、友達が来て、ドーナツ買って来たので、つい②一個食べちゃいました(/_;)

まぁやたん→
今日は、夕食ありませぇ↓ん(⌒―⌒)ノ
早く痩せたいなぁ(;´ω`)σ

まぁやんたん
何か食べたがいいですかねぇ→(ーー;)
豆乳は飲んだことないでし(/;ε;＼)
ｽｰﾌﾟとかでいいですよね(o^-^o)

コンニチワヽ(o^ー゜)今日は、遅くに起きちゃいました(/_;)
朝御飯と昼御飯は一緒になっちゃったけど、野菜ｽｰﾌﾟと御飯と鮭★全部半分ですが(o^-^o)

おはようございまし(o^-^o)
今日も遅くに起きてしまったぁ(/_;)
今日はバナナ一本だけ家に体重計ないから、体重減ったか分からないなぁ→(/;ε;＼)