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担任の先生がハズレだった時の対処法
XrFlntlzjP
18/10/29 04:55:25
陰ながら応援してます、頑張って下さい♪ でももの凄くハイペースで痩せてますけど体調面は大丈夫なんですか？？(・_・;)
yTbgPW9Qal
18/10/29 08:51:26
>>322 ありがとうございます( ´∀｀) ここで有酸素運動もしたら体重がガクッと落ちるとアドバイスしていただいてウォーキングも始めたら落ちるペースが早くなりました。 体調は良好です。風邪もひかなくなりました。
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古トピの為、これ以上コメントできません
jBu5h0fV1Z
18/10/30 06:51:48
>>325 有酸素運動オススメしたの私かも！ もし違ってたらごめんなさい。 でも主さんこれだけ筋トレしてるから、これに有酸素運動プラスしたら体重は絶対落ちると確信してた。私もダイエットしてた時は筋トレしてからウォーキングしてました。今は目標体重まで達したので緩くダイエット続けてますが、ウォーキングは3年近く続いてます。停滞期がきたり、周りの色んな声あるかもだけど、ダイエットは自分と向き合える、自分だけの戦いだからね、頑張ってね！ 長文ごめんなさい。
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No.322 餃
XrFlntlzjP
18/10/29 04:55:25
陰ながら応援してます、頑張って下さい♪
でももの凄くハイペースで痩せてますけど体調面は大丈夫なんですか？？(・_・;)
No.325 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/29 08:51:26
>>322
ありがとうございます( ´∀｀)
ここで有酸素運動もしたら体重がガクッと落ちるとアドバイスしていただいてウォーキングも始めたら落ちるペースが早くなりました。
体調は良好です。風邪もひかなくなりました。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.330 はくちょう
jBu5h0fV1Z
18/10/30 06:51:48
>>325
有酸素運動オススメしたの私かも！
もし違ってたらごめんなさい。
でも主さんこれだけ筋トレしてるから、これに有酸素運動プラスしたら体重は絶対落ちると確信してた。私もダイエットしてた時は筋トレしてからウォーキングしてました。今は目標体重まで達したので緩くダイエット続けてますが、ウォーキングは3年近く続いてます。停滞期がきたり、周りの色んな声あるかもだけど、ダイエットは自分と向き合える、自分だけの戦いだからね、頑張ってね！
長文ごめんなさい。