158cm98.6kg42.8%43歳7月12日スタート へのコメント(No.256

  • No.255

    CS9El6KQkF

    18/10/12 09:12:54

    >>254
    食事制限のし過ぎ…朝昼晩って米は食べてません。たまに朝パンわ半分食べてお昼その残り食べたり…後ヨーグルトふ5口位。夜は野菜とおかずだけです。外食しても旦那の目があるので(旦那はダイエット反対です)注文はしますが量が少ないのや必ず残すようにしてます
    糖質を気にして食べるようにしてます

  • No.256 バナナ

    yTbgPW9Qal

    18/10/12 15:53:55

    >>255
    ご主人ダイエットに反対なんですか、私はおデブさんなので健康の為にと協力的なので恵まれているんですかね…。
    それにしても朝昼晩ご飯等抜きですか、夜だけ抜きにしたほうがいいような気がします。
    倒れないか心配です(/´△`\)

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