158cm98.6kg42.8%43歳7月12日スタート へのコメント(No.211

  • No.211

    6z4rIaNQ7t

    18/10/05 06:40:31

    体重が減ってる割合に対して体脂肪が減ってないから筋肉が減ってるだけだと思います。食事内容、運動を早急に検討し直した方がいいと思います。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.212 バナナ

    yTbgPW9Qal

    18/10/05 06:53:33

    >>211
    アドバイスありがとうございます。
    トピタイの42.8%というのは途中まで主人の身長の設定のところで間違えて測っていたのでそのせいかもしれません。
    でも日によって体脂肪率が大きく変動するのでもうちょっと食事内容を考えてみます。
    本当にありがとうございます。

  • No.214 いるか

    titKLRu9aa

    18/10/05 20:59:08

    >>211
    食事内容見直すって言うけど、バナナさんの食事内容、バランス良いと思うけど。
    野菜もタンパク質もバランス良くて凄いなぁって思いながらずっと見ていたんだけど。
    具体的にどんな食事内容に見直せばいいのかな?

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