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嫌味ばかり言ってくる実母、どう返す？
3JVDfEvgJG
18/09/27 17:37:29
持病ってステロイド飲まないといけない病気？ 運動量に対して、食事内容が…。 筋トレするなら良質なたんぱく質を摂らないと、カロリー消費するための筋肉がつかないよ。
yTbgPW9Qal
18/09/28 04:17:30
>>173 はい、そうです。 筋トレするならもっとたんぱく質をとったほうがいいんですね、教えてくれてありがとうございます(*^^*) 今日からお肉やお魚、豆類などもっととるように心がけます。
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No.173 じょうぎ
3JVDfEvgJG
18/09/27 17:37:29
持病ってステロイド飲まないといけない病気？
運動量に対して、食事内容が…。
筋トレするなら良質なたんぱく質を摂らないと、カロリー消費するための筋肉がつかないよ。
No.174 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/28 04:17:30
>>173
はい、そうです。
筋トレするならもっとたんぱく質をとったほうがいいんですね、教えてくれてありがとうございます(*^^*)
今日からお肉やお魚、豆類などもっととるように心がけます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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