- 病気・健康
- ぷ
- 18/07/15 21:29:44
石みたいに硬くて
ものすごい痛いんだよね。
同じ人居ます?
治す方法とかある?
- 0 いいね
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肩こりが酷い
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- 20
- 風屋ダム
- 18/07/15 22:37:44
>>18
原因がわからないんですよ...
寝具系、かえてみます! -
- 19
- 風屋ダム
- 18/07/15 22:36:17
>>17
何それ..検索してみます!
痛いのかな? -
- 18
- 下久保ダム
- 18/07/15 22:35:30
寝具が合わなかったようで肩から背中が石みたくなりました。
肩を回すとゴリゴリ音がなってました。
枕が合わなかった時は頭痛もひどかったです。
ベッドマットの上に薄手の安い高反発マットを敷いたら改善しました。
これまで寝具が合わなくて腰にくる時はあったけど、４０代になり広範囲になったようです。
原因がわかって改善すると良いですね！
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- 17
- 津軽ダム
- 18/07/15 22:14:36
>>16高圧電気治療だったかな、あれ効いたよ
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- 16
- ぷ
- 18/07/15 22:12:32
>>13
接骨院ってなんとなく行きづらくて...笑
通い始めてどの位で良くなりました? -
- 15
- ぷ
- 18/07/15 22:11:31
>>12
ピップエレキバン貼って
余計痛くなったよ～... -
- 14
- ぷ
- 18/07/15 22:11:04
>>11
少しずつやっていきます! -
- 13
- 阿武川ダム
- 18/07/15 21:59:17
接骨院通ってかなり楽になったよ
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- 12
- 池原ダム
- 18/07/15 21:57:02
わたしも、同じ。肩凝り酷く、痛いよ。(泣)治し方知りたい。
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- 11
- 佐久間ダム
- 18/07/15 21:39:10
>>7
かといってなにもしなくて良くなることは無いかと。
無理の無い範囲で少しずつでも動かした方がいいと思う素人ですが… -
- 10
- ぷ
- 18/07/15 21:37:28
>>8
枕だめなんですか? -
- 9
- ぷ
- 18/07/15 21:37:01
>>5
わざわざありがとうございます。
見てみます! -
- 8
- 十勝ダム
- 18/07/15 21:36:28
枕を使わないで仰向けで寝る
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- 7
- ぷ
- 18/07/15 21:36:22
>>4
何をするのにしても
激痛だけど
悪化しないかな? -
- 6
- ぷ
- 18/07/15 21:34:30
>>3
わかります!
ほんとに痛い -
- 5
- 手取川ダム
- 18/07/15 21:34:22
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- 4
- 佐久間ダム
- 18/07/15 21:34:00
姿勢を正す
骨格を意識する
ストレッチなどで肩甲骨はがしする
夏場は大分楽になるけど冬は最悪
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- 3
- 奥三面ダム
- 18/07/15 21:33:01
私も。ぶら下がり健康器みたいなのがあればぶら下がりたい。
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- 2
- ぷ
- 18/07/15 21:32:27
>>1
筋トレって酷くなるイメージだったんだけど
治るんだね? -
- 1
- 津軽ダム
- 18/07/15 21:31:06
筋トレ始めたら肩こらなくなったよ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
