- ダイエット
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こんにちは(´▽`)これからパートです…めんどくさーい(´`:)
30日で痩せるメニューと30日でお腹痩せメニューやりました。
<昼ご飯>
昨日の残りの野菜サラダ
〃 鰹の刺身
木綿豆腐200グラム
プラム2個
1日分の野菜コップ一杯
主さん、本当に災難でした(´`:)でも気づけてよかったです(笑)
運動始めたんですね!続ければ必ず痩せてきます。頑張ってくださいね♪- 1
こんにちは(´▽`)これからパートです…めんどくさーい(´`:)
30日で痩せるメニューと30日でお腹痩せメニューやりました。
<昼ご飯>
昨日の残りの野菜サラダ
〃 鰹の刺身
木綿豆腐200グラム
プラム2個
1日分の野菜コップ一杯
主さん、本当に災難でした(´`:)でも気づけてよかったです(笑)
運動始めたんですね!続ければ必ず痩せてきます。頑張ってくださいね♪
18/07/18 11:11:09