こんにちは(´▽`)ノパートから帰りました。
みなさん頑張ってますねー！私も頑張ろう！

＜昼ご飯＞
木綿豆腐200グラム、朝飯おくらめかぶ1パック、納豆1パック、骨にカルシウムプラス2枚、緑茶、１日分の野菜1杯

晩ご飯を子供や夫に合わせると、どうしてもカロリーも糖質も超過になっちゃうので、朝昼で調整してます(´`:)
本当なら夜を減らしたいけど、自分だけ別メニューにするのは面倒で…
お腹が落ち着いたら運動します！