今朝52.0キロ。体脂肪27.5。体重は減ったのに体脂肪は増えててショック（涙）
なんだか思えば昨日まで4日間52.5キロでずっと同じ体重なのに体脂肪は毎日違くて、その時の体の状態？によって違うのか、この体重計の体脂肪機能を信じない方がいい気がしてきたf^_^;
私は食べたものや運動はアプリに記録してるのでここには書いてないです。スクワットは私もやってます！私は相撲スクワットってのをやってますよ^_^内腿にかなり効くので好きです