今日もアレルギーで鼻が出てますが、アレルギーの薬を飲んでからジョギングしました。
今日、私の知人が
〇〇さんを見て私もダイエットする決心付きました、〇〇さんリバウンドしたら私もきっとリバウンドしそうだからリバウンドしないで頑張ってね。
との事でした 笑
何気にプレッシャー感じますが、改めて最後まで頑張らねば・・・と思い、今晩頑張って走りました。

体重 63.1kg
体脂肪 35.7％