今日は3日ぶりにジョギングできました！
今日のジョギングは、何気に身体が辛かったです・・・
明日で7月終わりますね、8月も暑いとテレビで言ってました。
今日の食事は、カロリー計算面倒だったし、そんなに食欲なかったので、最低限のカロリー取れてないかも。

体重 68.6kg
体脂肪 37.3％