- ダイエット
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夜 キャベツ 麻婆豆腐
5/27 54.8 ダイエットスタート
6/18 52.0 トピ立て
7/18 48.8 トピ立てから今日で1ヶ月
次の近い目標は8/18に46.8が見たい。
トピ立てたのが、前回生理の終わる痩せ期と言われる頃。
晩酌?夕方6時になると条件反射の如くプシュッと何年も習慣化(アル中?)も、同じ頃にピタッとやめられた。
メイン食材を発芽玄米、キャベツで便通も良い。キャベツが値上がりしてた。
踏み台昇降と長風呂で汗だく、老廃物スッキリ?気持ちいい。
年齢的(40半ば)に、ダイエットしたら確実に皮膚がたるむ、初期投資にリファを買って、夜は顔と首をコロコロ、フェイスラインはスッキリ、身体は…。
まもなく子供達が夏休み、毎日三食準備…かなり危険だな。
外食も増えそう…けど子供達も協力的だから何とかなるか?食べに行くなら昼間にしてもらおう。- 0
18/07/18 21:41:46