朝 トイレ後 47.3
オートミール

取り敢えず当初の目標はクリア、次の目標は？
あと１ヶ月半で何キロ落ちる？
44.8になったらダイエット開始から－10㌔、第２の目標にしとこか、あと２～３㌔。
体脂肪率は今が28％台、25～26になったら嬉しいけど、これは難しそう。

結婚式に絡めた観光と実家帰省で体重が増える事を見越して、大幅に落としておきたい気持ちがあるけど無理、コツコツ頑張る。