- ダイエット
- 鶴田ダム
- 18/06/06 19:20:37
毎日グータラしてたら、まさかの臨月より体重増加!!
人生最大体重!
ヤバイので、本気でダイエット始めます!
毎日の食べたもの記録、運動記録の自己満です。
今夜の晩御飯から記録します。
ひとまずの目標は55キロ!
最終目標は45キロ!
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毎日グータラしてたら、まさかの臨月より体重増加!!
人生最大体重!
ヤバイので、本気でダイエット始めます!
毎日の食べたもの記録、運動記録の自己満です。
今夜の晩御飯から記録します。
ひとまずの目標は55キロ!
最終目標は45キロ!
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今朝の体重71.2。昨夜寝る前は71.3。
朝食
バナナ小松菜の豆乳スムージー、全粒粉パン1枚に薄くバター、フルーツ青汁
午前中、子供がプレ保育に行ってる間に、ウォーキング1時間
昼食
ミスジステーキ200g、玄米ご飯160g、スナップエンドウ、焼きニンニク
間食なし
夕飯
ザバスプロテイン
ウォーキング行こうとしたら雨が…
今日はいつもより長く半身浴予定
辞めるの早っ!!
このスペックはほんとなの?身長が165センチでもなかなかのものなのに。
まじで病気が心配だから挫折してる場合じゃないよ。
別のトピの主みたいに母親が危篤だとか他界したとか
言いだしたりして。
または別のトピの主みたいに子供が入院して書き込みできない
とか言い訳したりして。
続かないのにトピ立ててフェードアウト多すぎ。
あすけんってアプリを知ったので、そちらに移行しました。