子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
専業主婦、年少と１歳半の子供がいます。専業主婦のくせに甘えてると思われるかもしれませんが、毎日疲れ過ぎて倦怠感が取れません。
朝は５時起床、夜はたいてい22時には寝ているので睡眠不足ということもないと思います。（下の子は夜中に麦茶を飲むことが多く枕元にマグを置いて寝ておりだいたい２回くらいは夜中に起きます。）本当に辛いときは、昼間、下の子と一緒に少し横になったり寝たりもします。それなのに体の疲れが取れません。抱っこ紐をしたり、抱っこで屈むことも多く腰痛も酷いです。足のむくみ、筋に乳酸が溜まっているようなそんな感覚もとてもあります。１日に１回は耳鳴りもするし時々めまいもします。
リポビタンDを飲んで誤魔化したりしますが根本的に疲れは取れないので困っています。甘えているようですみません。同じような方いませんか？また疲労を取るにはどんなことが効果的ですか？
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
私、断乳した後が辛かったな。
授乳中って、体がママモードになってて、睡眠不足でも体力が回復しやすく疲れが取れやすくなってるんだって。
睡眠の深さが違う感じだった。
確かに、私も断乳してしばらくは、だるくてだるくてって感じで。
あとは、この時期は脱水に気をつけたほうがいい。
特にママは、子どものことばっかり気にしてるから、意外と脱水になってたりするよ。
http://www.yomiuri.co.jp/life/homeguide/news/20170516-OYT8T50016.html
私も、原因不明のだるさだったり、やる気が出ないとか、脱水が原因だったりしてたよ。
夜ご主人が帰ってきてからマッサージに行くとか？
根本的な解決にはならないかもしれないけど、一時的には楽になると思う。
睡眠の質も良くないんじゃないかな？
>>43
ご丁寧にありがとうございます！
早速、病院に行って検査をお願いしてみようと思います。
>>30
健康ならいいけど甲状腺疾患はひじき控えなきゃいけない病気。
友達は産後リウマチがわかったよ。
30代になると病気が隠れてる可能性も高くなってくるから色々試して変わらないなら病院に行くといいと思います。
>>44
ありがとう
障害児がいてストレスは半端ないから、一応検査行ってみるよ
>>48
病院行って病気がわかれば対処できるし、なにもなければ安心だよね。
緊張すると思うけど、がんばって行ってきてね。
>>51
ご親切にありがとうございます。
酢の物はどうでしょう。
ストレートで飲めるリンゴ酢やざくろ酢などもあります。
