- なんでも
- 九頭竜ダム
- 18/05/31 14:36:51
専業主婦、年少と１歳半の子供がいます。専業主婦のくせに甘えてると思われるかもしれませんが、毎日疲れ過ぎて倦怠感が取れません。
朝は５時起床、夜はたいてい22時には寝ているので睡眠不足ということもないと思います。（下の子は夜中に麦茶を飲むことが多く枕元にマグを置いて寝ておりだいたい２回くらいは夜中に起きます。）本当に辛いときは、昼間、下の子と一緒に少し横になったり寝たりもします。それなのに体の疲れが取れません。抱っこ紐をしたり、抱っこで屈むことも多く腰痛も酷いです。足のむくみ、筋に乳酸が溜まっているようなそんな感覚もとてもあります。１日に１回は耳鳴りもするし時々めまいもします。
リポビタンDを飲んで誤魔化したりしますが根本的に疲れは取れないので困っています。甘えているようですみません。同じような方いませんか？また疲労を取るにはどんなことが効果的ですか？
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