- ダイエット
- 御母衣ダム
- 18/05/31 02:28:19
せっかくダイエットしたのに、1年かけてリバウンド。再スタート。
171センチ、56.7キロ スタート
原材料55.5キロ
食べるのが大好きだから食事制限なし。
- 1 いいね
Pickup
せっかくダイエットしたのに、1年かけてリバウンド。再スタート。
171センチ、56.7キロ スタート
原材料55.5キロ
食べるのが大好きだから食事制限なし。
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
運動
プランク1分
腹筋3種類×20回
ヒップアップ運動2種類×10回
足パカ40回
ストレッチ10分
5月25日から毎日この内容で、時間がある時は踏み台も追加。
>>3 高身長プラス元々骨格がしっかりしてて肩幅とかガタイがいいタイプ?だったら痩せ過ぎなくらいじゃないとめちゃ強そうになるよね。うちの母親がそう。普通体重なのに肩とかプロレスラーみたい。
>>5そうですね、似ている体型なの
かも?肩幅が広いうえにいかり肩です。どう見ても華奢な女性らしい体型とは正反対です。でも胸はないので(太ってもつかない)厚みがある感じではないのですが。さらにお腹周りにも肉がついていて、今は50キロの時に履いてたズボン履くと横に肉が乗り、少しでも前屈みになると前も乗ります。お尻も垂れ下がり太もももぶるんぶるんで太いし、二の腕もすごい太さです。
ぴよぴよ