陣痛の痛み、私は生理痛とお腹下したときの痛みの普段なら救急車呼ぶレベルの痛みって感じでした！
精神を安定させる呼吸法(鼻からゆっくり3秒吸って口からゆっくり7秒吐く)をしながら、アプリの陣痛時計？の記入をしていたら以外とパニックなどにならず冷静に過ごす事ができましたよ。
陣痛よりも、子宮口のチェックのときに先生に手を突っ込まれるのが激痛でした笑
痛いものはどうしても痛いけど、、、終わりがあるし、みんな乗り越えてるから大丈夫！！