酢ドレッシングかけてレタスバリバリ食べて３週間で4kg痩せた。
ミツカンから出てるノンオイルの酢ドレッシング美味しいよ。

昨夜作りましたよ。
簡単酢レモンだけだと甘いので米酢を混ぜて、減塩塩昆布を入れてみました。なかなかいけます。
これ食べたら次は蜂蜜梅干しを塩代わりにしようかな。
さてさて痩せるかな？
皆さん、ダイエットの敵は便秘よ。

皆さん、効果ありましたか？

酢と塩とキャベツだけなのに、すし酢やらヨーグルトやらオリーブオイルだのを使った方達も効果はありましたか？

>>209
わたしも、優しいお酢でやってみる！
あと、塩昆布を少し入れると美味しいらしい。

>>194
すし酢って砂糖つかってるからダイエット目的としては違う気がする

>>213
くそまずそうだね。((((゜д゜;))))

良いやり方かわからないけど、ヨーグルト（プレーンで加糖）と混ぜて食べると食べやすい。キャベツの酸っぱさは少し残るけど全然食べれるよ。

２週間目、運動無し。1.5キロ体重減った。

すし酢じゃないと食べれない

「やさしいお酢」だと食べやすいよ♪

作ってみたけど、レシピ通りだと塩っぱくて食べにくい。
冬から３ｋｇ太っちゃったから痩せたい。

>>206
なんと！いま目の前にあります♪教えてくれてありがとう(^^)

>>205
オリーブオイルかけると食べやすいよ

いま、セブンイレブンにおいてある、まろやか酢？でキャベツを漬けたものを食べています。
酸っぱくてむせる(*｣´ｪ｀)｣ おすすめのお酢、ありませんか？？

朝空腹に食べたら失敗したわ、胃がおかしい

私まだ始めたてでダイエット効果はよくわかんないんだけどさ、酸っぱいものって疲れが取れるーーー

>>199
効果ないしww

また明日も作ろう
三日に一度で食べてる毎日は飽きる
その代わり、夕方 歩いてる

豚カツで切ったキャベツが余ったから朝酢キャベツにして食べたら、さっきから便秘だったのがすっきり出てる～これは良い～続けてみようかな。

かんたん酢で作ったら甘酢和えみたいになって美味しかった。

フツーの酢でないと効果ないのかな？
でも、酸っぱいよね。

今、家にすし酢しか無いんだけどすし酢じゃ意味ない？？
ってもう作っちゃったけど

>>194
効果ないやん

私は酸っぱいの苦手だから、お味噌汁に入れてる。
全然きにならなくなるよ！

すし酢で作ったらいくらでも食べれた
フツーの酢で作ったら１回でもう無理…てなった
今、フツーのデブのまんま

すし酢カンタン酢ポン酢…太ってる理由がなんとなく分かるね

テレビで見たのは普通のお酢を使っていたよ。
簡単酢でも効果あるの？
あれめっちゃ甘いよね？

そりゃあカンタン酢は甘いもん。
いくらでも食べられるでしょ

ダイエットしたいなら普通の酢だよ
甘い酢で作ったらダイエットにもならないじゃん

昨夜、かんたん酢で作ったのを食べてみた。
これ美味しいわ～。
キャベツ半分で作ってみたけど、あと半分も作っておこうかな。

汚いよ






>>156なんだけど、体重は変わらないけどンコが太くなった

>>160
生理痛キツくて何も食べられない…
そして生理中って痩せないね
今朝は47.3
46に戻りたーい

昨夜、かんたん酢で作ってみた。
今日から食べてみます！

ポン酢じゃだめなの？

3週間で3.5キロ落ちた

黒酢の方がよりいっそうイイと聞いたので明日黒酢で作る！

>>182ポジティブ！

酢キャベツ結構気に入った。
ウィンナーの付け合わせに最高。
これでビール飲むからダイエットにはなってないが現状維持にはなる

私は三日前から、きゅうりまるかじりダイエットはじめた。

うんこめっちゃでる。

私は胃が荒れたから中止した(-_-;)

私も明日作ってみます！

>>168
やさしいお酢にしたら、酢のきつさがマイルドでおいしかったよ。いくらでも食べられる……
かんたん酢は、糖分とかうま味とかいろいろ入ってるから、どうなのかな。

>>165
ちなみに何日目？？！

一時期酢玉ねぎとか流行ってたとき挑戦しようとして容器とか酢を買って放置だったんだけど（笑）やってみようかな。明日キャベツ買ってこようっと。

>>71
キャベツ、追加投入したらいいお味になったよ。

毎食前に食べてるけど食べ過ぎ？
黒酢で作ったのがなくなったから米酢とリンゴ酢半々で作ってみる。

カンタン酢とかすし酢でもいいの？
かなり砂糖入ってるけど。

個人的に、かんたん酢 というやつは
酸っぱさが足りなくてwやっぱすし酢が好みだわ
2日に一度くらいで食べてる

やってみようかな。