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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 6
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/27 12:13:24

    >>5
    コメありがとうございます

    2/15からスタートして
    運動なしで食事制限から始めました
    炭水化物は基本なし、禁酒でやってます

    1ヶ月で5キロ減って、
    そこから停滞期が10日ほどでしたm(._.)m

    浮腫みが酷くなってきたので最近はブラックコーヒー飲むようにしてますm(._.)m

    • 0
    • 5
    • リス
    • l0saZPFiNJ
    • 18/03/27 09:00:19

    どんなダイエット方法ですか？2月から結構減りが早くないですか？ 頑張って下さい！

    • 0
    • 4
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/27 07:17:56

    3/27

    46.0kg 体脂肪率23.6%

    停滞期もガマンしてた甲斐あったかも
    45.2kgまで落としたのに生理で46.8辺りまで増えてずーっとそのままだったのに
    また減ってきて希望が見えてきましたm(._.)m

    • 0
    • 3
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/26 22:53:20

    >>1
    コメありがとうございますm(_ _)m

    体調不良にならない程度に頑張ります！

    • 0
    • 2
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/26 22:52:27

    2月の頭からダイエットしていて
    51kg、体脂肪率28%台から
    今の体重に落としました。

    身長は152cmです
    最近は停滞期で悩んでましたが心機一転頑張りますm(_ _)m

    • 0
    • 1
    • チーター
    • /NQIB6xhq9
    • 18/03/26 22:49:14

    生理止まらないようにね

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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