- ダイエット
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>>5
コメありがとうございます
2/15からスタートして
運動なしで食事制限から始めました
炭水化物は基本なし、禁酒でやってます
1ヶ月で5キロ減って、
そこから停滞期が10日ほどでしたm(._.)m
浮腫みが酷くなってきたので最近はブラックコーヒー飲むようにしてますm(._.)m- 0
>>5
コメありがとうございます
2/15からスタートして
運動なしで食事制限から始めました
炭水化物は基本なし、禁酒でやってます
1ヶ月で5キロ減って、
そこから停滞期が10日ほどでしたm(._.)m
浮腫みが酷くなってきたので最近はブラックコーヒー飲むようにしてますm(._.)m
18/03/27 12:13:24