- 妊娠・出産
- 太りすぎ…
- KDDI-KC32
- 05/10/05 16:25:49
妊婦みなさん一日どれだけ食べますか??
私は
朝‥のり巻きごはん
昼‥ふりかけごはん
でした(X○X)
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妊婦みなさん一日どれだけ食べますか??
私は
朝‥のり巻きごはん
昼‥ふりかけごはん
でした(X○X)
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朝 おじや
昼 トースト ヨーグルト
夕 ごはん 焼き魚 大根ひじきサラダ
お味噌汁 チーズムース
おにぎり
ミートソースパスタ
唐揚げ
チョコチップクッキー
牛丼
クレープ
朝 味噌ラーメン
昼 手作り弁当 飲むヨーグルト
夜 牛丼
間食 どら焼き 駄菓子2つ
朝 おじや
昼 納豆 ごはん れんこんキンピラ
間 チーズ2つ ココア
夕 クリームシチュー 大根サラダ じゃがりこすこし
朝 シチュー ごはん
昼 肉まん カフェオレ
夕 ごはん1杯 納豆 ほうれん草のお浸し
朝 ピザトースト 牛乳
昼 トマトクリームパスタ
夕 くら寿司
間食 リッツ10枚位 ジャム、バターのせ
朝 納豆ご飯
昼 定食 パフェ (外食
夕 カフェオレ
お腹いっぱい。
朝 納豆、白米、チャーハン少し
昼 焼きそば
夜 煮込みハンバーグ、ロールパン2つ、ポトフ
間食 板チョコ半分、みたらし団子
37w入ってから体重が減ってく
>>30690なんで減るのー?いいなー!
私なんてあまり食べないのに増えてく…
朝 おじや
昼 おじや ラーメン少し
夕 シチュー アイス
ヨーグルト ゆで卵 いちごジャムトースト 牛乳
白米 ウィンナー サラダ 味噌汁
白米少量 ブリ照り 厚揚げ焼き ひじき 味噌汁
朝→脂肪燃焼スープ ミニおにぎり 卵焼きひとき昼→脂肪燃焼スープ アンパン
間食→31 サンデーカップ…
夜→サラダ
朝 青汁
昼 おにぎり1個、コーラ
夜 豆腐にごまドレ。
こんな母ちゃんでごめんね。
ロールパン、サンドイッチ
インスタントラーメン、米、ミカン
炭水化物ばっかりだし栄養考えてないよね…
罪悪感たっぷり(泣)
朝 アサリと野菜の炒め物 ご飯1/2杯
昼 カップラーメン カフェオレ
夕 餃子2つ うどん2口 アイス ミルクティー
朝 おじや コロッケ 千切りキャベツ
昼 ごはん 納豆 漬物
間 ブランデーケーキ1キレ チョコ3つ
夕 カレーライス1/2杯 コールスロー
大学芋2こ アイス
朝、お味噌汁
昼、おにぎり、ウインナー
夜、お味噌汁、ラーメン2、3口
朝 リンゴ4切 ヨーグルト
昼 豚トロキャベツ2口 牛ホルモンニラ2口 ひじき、ナマス、ほうれん草、レンコン、カボチャ1口ずつ。雑穀米半分
夜 雑穀米半分、生姜焼きタマネギ、ナマス、ジャコ
朝 お味噌汁
昼 食パン 豚汁 クッキー
間 カフェオレ
夕 ごはん 厚揚げのオイスター炒め
あじのひらき…の予定
朝→ヨーグルト、リンゴ2きれ
昼→牛丼(雑穀米)、なます、春雨サラダ、ひじき、かぶの煮物、こんにゃく炒り煮
夜→ミニカップヌードル、納豆ご飯、なます
おにぎり
うどん半玉
ポテチ 焼きうどん ごはん みかん
今日は料理やる気なし
何食べても胸焼け。
胸焼けしない食べ物おしえてー
朝 ケーキ
昼 手羽先の煮物2本 カフェオレ
間 カフェオレ
夕 スパゲッティ
朝 お茶漬け一口
昼 食パン10枚切りで作ったハムレタスサンドイッチ2つ
夜 豚肉と白ネギ、ワカメのうどん子どもお椀2杯、ゆかりおにぎり1つ
間食 ゴマクッキー3つ、ファンタオレンジコップ1杯
朝 麻婆豆腐残り
昼 ラーメン1/2杯
夕 ラーメン1/2杯 すきやき1杯 おにぎり1つ みかん1こ
あけましておめでとう
朝→ヨーグルト、リンゴ4切れ
昼→餅なしお雑煮、おせち、刺身
夜→餅なしお雑煮、おせち予定
間食→アイス
今日は食べ過ぎた~…
朝 ヨーグルト、チョコ塗った食パン
昼 きなこ餅3個
夜 Lサイズピザ2枚、ポテト、お寿司、刺身、サラダ、塩茹でカニ
体重やばそう。
餅3つ
りんご5切れ
カップのワンタンスープ
みかん3つ
いくらご飯2膳
チョコ5個
朝 お雑煮(おもち1つ入り) 煮豆
昼 ラーメン
夕 伊達巻3枚 おにぎり1つ フルーツポンチ1杯