朝 ピザトースト・チアシードヨーグルト
昼 サラダ・たい焼き半分
夜 のりから弁当半分・わかめのみそ汁
間 チョコレート

34w
朝 キノコ炒め・シャケ・ワカメの味噌汁
昼 ヨーグルト・ドーナツ・アイス
夜 サラダ・炊き込みごはん

朝、お茶漬け大盛りコーンフレーク大盛り
昼、温野菜と食パン2枚
夜、野菜いっぱい温うどん大盛り
太らないことをいいことに食べまくり。

朝 バナナとパン半分
昼 温玉入り角煮そば
夜 ヨーグルト
間食 チョコ

朝 娘の残した味噌がゆ
昼 スガキヤ坦々麺
夜 白菜の煮付け、ベラのフライ、レタスのサラダ、ご飯

寒いから明日はグラタンにするかなぁ(ｰｰ;)

朝 納豆ご飯 味噌汁 ブロッコリー 小松菜
完食 みかん二切れ 柿一つ ベビーチーズ一つ
夜 ピーマンの肉詰め２つ 野菜スープ

昼 さつまいも みかん
夜 ささみと野菜のサラダ 柿

朝…ヨーグルト、ゆで卵、ミニトマト、牛乳
昼…煮込みラーメン、シュークリーム
間食…ミカン半分、チーズ、チョコ5粒
夜…ハヤシライス半分、サラダ

昼 柿2個
夜 野菜スープ みかん2個

朝 みかん2つ
昼 雑穀米 キムチ ほうれん草のおひたし
間 チョコパイ1つ カフェオレ
夕 小さいカレーパン1つ 焼き魚

朝 スムージー サツマイモ蒸しパン オニオンスープ
昼 豆乳カルボナーラ トマトと小アジのマリネ
間 カボチャプリン
夜 ハンバーグ インゲン 人参 水菜サラダ

朝 カボチャシチュー2杯
昼 生春巻き2つ
間 ピノ2つ
夕 カレー1/2杯 カフェオレ みかん3つ

朝食 パン2枚とウィンナーパン
昼 唐揚げ、オクラ胡麻和え、ひじき、オニギリ
夜 トンカツ、サラダ、ご飯

朝…ハチミツトースト コーヒー
昼…ラーメン おにぎり カフェオレ
夜…ササミと野菜のお鍋 納豆
間食…蒟蒻ゼリー3個
明日は検診。何キロ増になったかな、恐ろしい>_<

朝…蒸しパン・味噌汁

昼…お好み焼き・みかん

夜…味噌キムチ鍋・もやしナムル・大根ときゅうりの浅漬け・みかん

間食…ガーリックトースト

朝 フランスパン
昼 どん兵衛
間食 スナック菓子 ﾁｮｺｸｯｷｰ３枚
夜 オムレツ サラダ ほうれん草のおひたし 冷奴

朝 飲むヨーグルト・バナナ
昼 パスタ・サラダ・カルパッチョ・アイス
間 ポテチ・エクレア
夜 シチュー・ぶり大根

朝 ご飯1/2 味噌汁
昼 ご飯 納豆 キムチ 煮物
間 カフェオレ おせんべい1枚 チョコ1こ
夕 ご飯1/2 カボチャシチュー
かき揚げ1/2 生春巻き2つ アイス

朝 いなり寿司1/2こ スープ
昼 魚の西京焼1切れ ご飯2口
間 アイス1つ カフェオレ おせんべい3枚
夕 焼肉(カルビ5枚 ホルモン2コ ハラミ1枚 ごはん1/2杯 サラダ)

朝…食パン 牛乳 目玉焼き
昼…どん兵衛 ステーキ
夜…鍋 納豆 酢の物
間食…おさつスナック小袋 わらび餅 カフェオレ
食欲が凄いT_T夜は毎日一人鍋で野菜中心にしてるけどヤバイなT_T

朝 ほうじ茶
昼 みかん3個
夜 皿うどん きんぴら

明日検診だ～
すぐ体重増える。体重にうるさい病院だから検診が憂鬱。

朝…パン・牛乳

昼…卵・ご飯・サラダ・みかん・昆布の佃煮・梅干し

夜…ご飯・味噌汁・焼きサンマ・サラダ・大根＆蒟蒻のツナ煮込み・みかん

朝 桃ゼリー
昼 チキンのトマト煮込み、塩パン、ハムレタスサンド
夜 トマト、ホウレン草お浸し、ご飯、お肉一枚、味噌汁

今日は調子が良いと思って食べ過ぎた。やっぱり気持ち悪い(T_T)

朝 あんずヨーグルト・卵焼き・舞茸炒め
昼 サンドイッチ・チーズリングお菓子
夜 豚の生姜焼き・ポテトサラダ・白米

朝 鯖みそ・トマト・ヨーグルト
昼 キャベツの千切り・ツナマヨおにぎり
間 マシュマロ・カフェオレ・バナナ
夜 タコライス・みかん

もー>_<食欲が抑えられない！

朝…ハムチーズトースト コーヒー
昼…ケンタッキーでチキン1、サーモンフライ1、ポテト コーラ
夜…カレーうどん おにぎり 酢の物
間食…カフェオレ ヨーグルト

>>30614

ちなみに1人目プラス20キロでしたよ。それから2人目は6キロとか歳をとるごとに増えなくなってきましたよ。気にしたほうが増えてた気がします

羨ましい。明後日で32週だけど5.5キロプラス。1.2人目は16キロ増えちゃたので今回は気をつけてるつもりだけど食欲止まらない。

>>30608
私も今、9か月でプラス3キロ、赤ちゃんは1700グラムだよ
私も好きなもの好きなだけ食べてる。最近は甘い物がすごく食べたくて毎日たべてる。

>>30610

少し小さめなんですかね。
家業のためほぼ毎日仕事で動いてるから増えないだけだと思います。
出産したら食べたら食べた分だけ増えます笑
今だけの妊娠中の特権です。

>>30609

病院では標準です、問題ないです。って言われてます。
えっ、小さいのかな？

>>30608羨ましい限り！
赤ちゃんもちょっと小さめかなーってくらいで順調なのではないですか？
私なんてちょっと食べただけですぐに体重が増えちゃって大変です～

>>30608NICUじゃないの？大丈夫？

九ヶ月に入ってますが未だにプラス2キロ。
毎日お肉やケーキ、お寿司など好きなものを好きなだけ
満足するまで食べます。昨日カレー3皿食べました。
妊娠中は何故だか増えません。
赤ちゃんもまだ1700グラムです。

>>30605私は何食べてもつわりがくるから慎重にちょっとずつ食べてる。いつもの３分の一くらいでやっと、やっと満たされる。それ越すとヤバい。

朝 ホットケーキ1枚
昼 お雑炊(ほうれん草としらす) カフェオレ
間 じゃがりこ半分
夕 餃子3個 ごはん 白菜鍋

みなさん小食でびっくり！体重増えないようにしてるのかな？

朝 おでん
昼 チーズパン ココア
夕 シャケおにぎり アメリカンドック
餃子1つ アイス

朝…ご飯・味噌汁・肉じゃが・子持ちこんぶ

昼…味噌ラーメン

夜…ミルフィーユ鍋・ポテトサラダ・トマト＆モッツァレラチーズ

間食…スイートポテト

朝…トースト２枚
昼…あさりのパスタ
夜…キャベツ千切り、中華スープ、生姜焼きのお肉一枚

間食…キャラメルプリン

朝 カレーライス・カフェオレ
昼 バナナ2本・小魚・アスパラ
夜 白菜の味噌汁・こんにゃく

朝　ホットサンド(ベーコン、卵、キャベツ)
昼　ひじきと野菜の炊き込みごはん
夜　コンビニのパスタサラダ、子供が食べ残したハンバーグ少し

間食　スイートポテトケーキ２切れ

今日はケーキのせいでちょっとカロリーオーバー。誘惑に負けた(TT)

朝昼…食パン・サラダ・柿・牛乳

夜…ご飯・肉じゃが・オクラの豚肉巻・サラダ・里芋の味噌汁・みかん

間食…チョコ少し

朝 なし
昼 ご飯1/2杯 八宝菜 たくあん
間 大福1/2個 羊羹1かけ
夕 温野菜

朝、クリームパン
昼、寿司
夜、カレー、ブロッコリーとえのきとしめじとベーコンのサラダ、唐揚げ沢山

朝 ダイコンサラダ
昼 カレー少し ミルクティー
間 かりんとう チョコ
夕 煮物少し

7w
朝 ヨーグルト いちじく
昼 はまぐりご飯 ブロッコリーベーコン
夜 サラダ 胸肉蒸し
間食 梨２キレ ガルボ１個 牛乳

朝 おにぎり、牛乳、ウィンナー
昼 ラーメン、パン、コーヒー
夜 ご飯、回鍋肉、かき揚げ、味噌汁
間食 じゃがりこ、プリン

朝 大根サラダ あずきパン
昼 八宝菜少し 雑穀米3口 ココア
間 チョコレート3つ おにぎり1こ
夕 お菓子2口

朝 みかん・小魚
昼 こんにゃく・山盛りサラダ・柿
間 チートス
夜 カレーうどん・サラダ