妊婦さんの食生活 (4ページ)

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151件~200件 (全 30711件) 前の50件 | 次の50件
    • 15/10/01 17:56:44

    朝 ピザトースト半分・梨
    昼 カボチャ煮物・バナナくるみケーキ
    夜 ステーキ・サラダ

    • 0
    • 15/10/01 07:49:01

    朝…味噌汁、ご飯、目玉焼き
    昼…焼きそば
    夕…ご飯、味噌汁、ナスの煮浸し、もっちりポテト、豚肉のしそ巻き、豚キムチ残り

    • 0
    • 15/09/30 20:59:19

    朝。キウイ、ロールパン2個
    昼。豚キムチ、ごはん、みそ汁
    夜。シチュー、ほうれん草ベーコン、ごはん&パン

    • 0
    • 15/09/30 20:56:00

    朝…ヨーグルト、目玉焼き、トースト1枚
    昼…トマトソースパスタ、生野菜サラダ
    夜…おでん、鯖の塩焼き、空芯菜炒め、ブロッコリーとベーコンのサラダ

    • 0
    • 15/09/30 17:08:13

    朝 豆乳ココア お味噌汁 バナナ1くち
    昼 ご飯1/2杯 納豆 たくあん
    間 抹茶アイス
    夕 焼きそば 野菜炒め

    • 0
    • 15/09/30 12:30:19

    29週


    飲むヨーグルト


    小松菜と卵の炒め物
    カレー
    こんにゃくゼリー3個
    バナナ1本

    間食
    抹茶シフォンケーキ


    豆腐
    サラダ


    妊娠前から+4kg
    つわりで落ちた分からは
    +8kg

    病院からはまだなにもゆわれてないけど
    油断してたら一気に増える。泣

    • 0
    • 15/09/30 06:40:40

    朝…なし
    昼…ご飯、肉野菜炒め残り
    夜…ご飯、味噌汁、豚キムチ、小松菜のチーズオムレツ、大根と厚揚げの煮物

    • 0
    • 15/09/29 17:26:28

    朝 柿
    昼 バイキング(から揚げ・パスタ・ポテト・ピザを少しずつ)ジュース3杯
    夜 お腹いっぱいなのでなし!

    • 0
    • 15/09/29 07:31:00

    29週

    朝 ヨーグルト バナナ

    昼 白菜の卵とじ
    クリーム玄米ブラン
    ごはん
    こんにゃくゼリー
    バナナ

    間食 きなこもち

    夜 サラダ 豆腐

    • 0
    • 15/09/28 23:53:19

    朝…ご飯、味噌汁、玉子焼き1切れ、シャケ
    昼…シチュー、牛乳パン、カフェラテ
    夕…ビーフ弁当(ほか弁)

    やばい明日検診なのに…

    • 0
    • 15/09/28 21:47:47

    朝 麻婆春雨残り ご飯少し
    昼 バナナ 肉まん 黒酢ジュース
    間 ラスク2枚
    夕 おでんの大根と昆布 ご飯少し アイス

    • 0
    • 15/09/28 21:20:55

    朝…冷凍ドリア・オニオンスープ・ヨーグルト

    昼…キムチ鍋

    夜…唐揚げ・ぶどう

    • 0
    • 15/09/28 20:53:41

    朝 ラーメン
    昼 ガッツリ和食
    夜 カツカレー
    今 ガリガリくん2つ

    • 0
    • 15/09/28 19:17:38

    朝…ウインナー2本、スクランブルエッグ
    昼…あさりのパスタ
    夜…あんかけ炒飯、餃子、いんげんのゴマ和え

    • 0
    • 15/09/28 19:10:10

    朝…ヨーグルト、トースト1枚
    昼…牛丼半人前
    夜…炊き込みご飯、鯖のみりん干し

    明日健診なのに夜に炭水化物食べちゃった。

    • 0
    • 15/09/28 17:42:51

    朝 卵焼き・わかめのみそ汁
    昼 サラダ・カボチャの煮物
    夜 豚汁・秋鮭・おにぎり・お団子

    • 0
    • 15/09/27 21:47:15

    朝…黒糖まるぱん・ヨーグルト・牛乳

    昼…月見バーガー・ナゲット・大学芋

    夜…味噌キムチ鍋・煮豆

    間食…ぶどう・カキピー

    • 0
    • 15/09/27 17:06:21

    朝 ミルクティー
    昼 ふりかけごはん 焼肉2きれ クッキーサンドアイス

    今日は体がしんどいなぁ

    • 0
    • 15/09/27 16:47:32

    朝 梨
    昼 チキンフィレオ・ポテト・カフェラテ
    夜 サラダ・わかめのみそ汁
    間食 アイス

    • 0
    • 15/09/27 06:17:05

    朝…レーズンロール2つ、バナナ1本、りんご
    昼…カレーうどん
    間食…お芋のデニッシュ
    夜…シチュー、ご飯、舞茸のキンピラ

    • 0
    • 15/09/26 22:09:30

    朝 卵のおかゆ
    昼 サラダとおでん
    夜 もつ鍋(ほぼ野菜)とご飯80グラムくらい

    • 0
    • 15/09/26 22:04:20

    朝…チョコデニッシュパン・ヨーグルト・冷凍ドリア


    昼…シチュー・ライス


    夜…さんま・大根のキンピラ・ワカメとツナのマヨあえ・納豆・煮豆・ご飯


    間食…チョコパン

    • 0
    • 15/09/26 19:46:38

    朝…おでん、バナナヨーグルト
    昼…カレー、マカロニサラダ
    夜…おでん、回鍋肉
    間食…鳩サブレ1枚

    • 0
    • 15/09/26 18:23:44

    朝 カレー残り バナナ1かけ
    昼 サンドイッチ1きれ
    チョコレートミルク ぶどう
    夕 からあげ

    • 0
    • 15/09/26 15:46:03

    朝 バナナ
    昼 きのこドリア半分・ガレット半分・マッシュルームスープ・カフェラテ
    夜 こんにゃく
    間食 タコス・ごまスティック

    • 0
    • 15/09/26 13:53:50

    朝 りんご丸かじり一個
    昼 小さい子供用おにぎり3つ 食パン一枚 とうもろこし1/4カット
    夜 こんにゃくの煮物(の予定)

    昼にやってしまった感がありありで後悔してる。

    • 0
    • 15/09/26 08:45:20

    朝…りんご3切れ、パン
    昼…野菜炒め、南瓜煮、ご飯
    間食…南蛮往来
    夜…牡蠣フライ、うどん、ご飯、冷奴、サラダ、チーズカリカリ1本

    • 0
    • 15/09/25 21:39:12

    朝…ピザマン・おにぎり1こ

    昼…どん兵衛(そば)・ぶどう

    夜…シチュー・ご飯
    間食…チョコデニッシュパン

    • 0
    • 15/09/25 21:20:16

    朝…カニクリームコロッケ、白米
    昼…カニクリームコロッケ、炒飯
    夜…おでん

    • 0
    • 15/09/25 19:37:40

    16週

    朝 肉まん1つ
    昼 ココア たこやき5こ
    おやつ おせんべい
    夕 シチュー 鯖 ぶどう

    おなかパンパン…

    • 0
    • 15/09/25 14:40:30

    29週

    朝 ヨーグルト バナナ
    昼 おむすび
    ウインナー
    チーズ卵焼き
    夜 鍋の予定

    夜、野菜いっぱいたべる!

    • 0
    • 15/09/25 12:34:56

    朝 桃・バナナ・卵焼き・サラダ
    昼 天丼・枝豆
    夜 こんにゃく
    間食 アイス半分・クッキー

    • 0
    • 15/09/24 21:28:32

    朝…炊き込みご飯、リンゴ1切れ
    昼…炊き込みご飯、パニーニ4分の1
    間食…南蛮往来、丸ぼうろ
    夜…肉野菜炒め、ご飯、南瓜煮、中華クラゲと胡瓜の和え物

    • 0
    • 15/09/24 20:36:00

    朝 煮込みハンバーグ、白米
    昼 五穀米、鯖の塩焼き、出し巻き卵
    夜 生野菜サラダ、カニクリームコロッケ、鮭とじゃがいもの塩バター炒め

    • 0
    • 15/09/24 19:38:43

    朝 メロンパン・梨
    昼 野沢菜おやき・素麺・とうもろこし
    夜 こんにゃく
    間食 アルフォート少し

    体重増えちゃって大変>_<

    • 0
    • 15/09/24 00:36:19

    朝…ピーナッツバタートースト、牛乳、ぶどう
    昼…キムチチャーハン、唐揚げ2本
    間食…チョコビスケット1枚、カフェオレ
    夜…ご飯、ゴーヤチャンプル、胸肉のオーロラソースあえ、スパサラ、秋シャケの塩焼き、味噌汁

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    • 15/09/23 20:26:03

    朝 トースト1枚、ハムエッグ
    昼 茄子とホウレン草のミートソースパスタ
    夜 コンビニおでん、おにぎり

    • 0
    • 15/09/23 20:15:58

    朝 白米・鮭・松茸のお吸い物・とろろ
    昼 パン・おやき・味噌汁・のり巻き
    夜 素麺・餃子・とうもろこし
    間食 プリッツ・ナイアガラ・桃

    • 0
    • 15/09/22 23:40:24

    朝 パン・ソーセージ・コーンスープ
    昼 カレーライス・松茸のお吸い物
    夜 ナスとジャガイモ・サラダ・白米
    間食 えびせん・ラムネ・チョコ・ぶどう

    間食しすぎ!やめられなかった。

    • 0
    • 15/09/22 22:41:00

    朝、ツナおにぎり
    昼、塩ラーメン
    夜、サバ味噌、ピーマン炒め、マカロニサラダ

    • 0
    • 15/09/22 18:20:51

    今日は、久々の偏頭痛で朝昼は無し。
    夜は体調戻ったからサラダとシャケおにぎり

    • 0
    • 15/09/22 18:15:47

    朝…ご飯、ニラ玉子焼き、大根おろし、鯖の塩焼き
    昼…ちりめんご飯、ニラ玉子焼き
    間食…シュガーロール2つ、カフェオレ
    夜…トンカツ、キャベツの千切り、ピーマンのおかか和え、スパサラ、ご飯、豆腐のゆずごしょうスープ

    • 0
    • 15/09/22 06:43:04

    朝…キムチ雑炊
    昼…ミックスグリルプレート
    間食…シュガーロール3個、カフェオレ、柿2切れ
    夜…ご飯、里芋とつくねの煮物、煮込みハンバーグ、デミグラスパスタ、秋刀魚の塩焼き、ゴボウサラダ

    食欲が止まらない…

    • 0
    • 15/09/21 22:18:51

    朝→抜き
    昼→車海老と穴子の天丼
    夜→塩鍋と〆のラーメン

    鍋のあとのラーメン食べ過ぎて胃が限界。
    次の健診が恐怖!

    • 0
    • 15/09/21 22:14:24

    朝 おにぎり・カフェオレ
    昼 ピザ・パスタ・とうもろこし
    夜 さんま・松茸ごはん・ポトフ
    間食 どら焼き半分・きな粉もち

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    • 15/09/21 19:18:21

    朝…バナナヨーグルト、手羽元二本
    昼…焼きそば、餃子
    夜…バナナヨーグルト、生野菜サラダ、いなり寿司3つ
    間食…カキ氷

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    • 15/09/20 22:33:05

    朝…ぶた汁山盛り、玉子焼き1切れ
    昼…小松菜ジャコチャーハン、りんご
    間食…アップルパイ、スティックパン2本、クッキー3枚
    夜…ご飯、キムチ鍋

    間食しすぎだー(;_;)

    • 0
    • 15/09/20 20:28:43

    朝 ピザトースト・ぶどう
    昼 焼きそば・アイス・カフェオレ
    夜 アボカドサラダ・カツ丼少し・桃

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    • 15/09/20 20:13:16

    朝…ハーブウインナー2本、スクランブルエッグ
    昼…ハヤシライス
    夜…おにぎり、コンビニおでん(大根、だし巻き玉子、つくね串、ちくわぶ、ウインナー巻き)、ロールケーキ


    夕飯食べ過ぎた…( ̄∇ ̄*)ゞ

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    • 15/09/20 19:56:23

    朝 ヨーグルト、りんご2切
    昼 レトルトハヤシライス
    夜 冷凍エビドリア、ひじきいなり
    間 りんご一切れ、オレンジ半分

    冷凍食品よくないのにごめんね。。

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