妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30447

  • No.30447 28w

    15/09/22 18:15:47

    朝…ご飯、ニラ玉子焼き、大根おろし、鯖の塩焼き
    昼…ちりめんご飯、ニラ玉子焼き
    間食…シュガーロール2つ、カフェオレ
    夜…トンカツ、キャベツの千切り、ピーマンのおかか和え、スパサラ、ご飯、豆腐のゆずごしょうスープ

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