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姑に言われて一番ムカついた嫌味
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14/06/22 15:02:45
朝…ﾌﾙｰﾁｪ、ﾄﾏﾄ 昼…ﾌﾙｰﾁｪ、ｺﾛｯｹ、ﾄﾏﾄ おやつ…ﾁｰｽﾞ、ｵﾚﾝｼﾞ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄ 夜…ﾄﾏﾄと何か ﾄﾏﾄが美味しい
返信
14/06/21 09:46:19
あげ
14/06/20 10:29:32
朝…レーズンロール3つ、カフェラテ オリゴ糖ヨーグルト 昼…ご飯、白身魚の西京焼き、味噌汁 ほうれん草お浸し、天ぷら3種 夜…納豆巻き、ネギトロ巻き 温野菜サラダ 健診で体重増えてなかったから、お昼は外食したー。
14/06/20 10:20:17
14/06/19 20:59:03
【朝】 たまご焼き２きれ、ウインナー１本、レモンティー１杯 【昼】 玄米麺(胡麻ダレ)、豆腐ハンバーグ、サラダ、ショコラケーキ 【夜】 餃子４つ、塩さば半分、筍の煮物いっぱい 【間食】 ミニあんドーナツ３つ、クッキー１袋 今日妊婦検診だったから、終わった後にバカ食いしてしまった( ´Д｀)=3
14/06/19 13:04:26
>>29649 健康的で羨ましい！ 私はつわりは早くに落ち着いたのに食欲は帰って来ない(;_;) １日で妊娠前の一食分しか食べられないです。もともと食べるのがすきだったのに、今はたべなさいって言われるのがつらいよ(;_;)
1件
14/06/19 13:03:39
>>29654 わかる、納豆必須
14/06/19 13:02:01
朝→グレープフルーツ、ヨーグルト 昼→納豆、アイス 夜→納豆、ご飯少し、サラダ 納豆しか食べたくない。
14/06/19 12:55:41
後期になって、ご飯(食事じゃなく白ご飯とか)が食べたくなくなった。 今38週で、朝御飯もともと受け付けないから、リンゴ半分。 昼までにグリーンスムージー飲んで、 お昼に、茄子の煮浸し、レタス、お蕎麦少し。 夜はきっと、納豆と茹でトウモロコシとかになるのかな。 カレー作ったのになぁ～。 食べたらすぐ眠くなるから、寝ちゃっておきたら夕方で、あんまりお腹すかずに終わってく。
14/06/19 12:49:20
給食がある職場だから昼だけはしっかり栄養取れてるから安心しきってる。
14/06/19 12:36:56
14/06/16 15:09:18
>>29649 中期のころはそんな感じだったよ。
14/06/16 15:06:14
一昨日 朝:冷凍パスタ半分 昼:ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(外食)、ｻﾗﾀﾞ 夜:ｶﾚｰﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ、鰤のｶﾏ少し 昨日 朝:食ﾊﾟﾝ2枚、ｳｲﾝﾅｰ2本、ｻﾗﾀﾞ、小松菜と卵の味噌汁の具、ｶﾌｪｵﾚ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、いちご 昼:うどん丼半分、挽肉人参椎茸を炒めてかけたごはん茶碗半分 夜:ｻﾗﾀﾞ、ﾗﾃﾞｨｯｼｭの漬物、海苔天、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ 間食:サッカー見ながらﾁｮｺｳｴﾊｰｽ6個くらい 今日 朝:ﾊﾟｽｺﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ1本、食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ塗)1枚、いちご、ﾗﾌﾞﾚ 昼:食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ塗)2枚、ｶﾌｪｵﾚ、煮豆、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾗﾃﾞｨｯｼｭの漬物、いちご 夜:ﾌﾟﾙｺｷﾞ、ｻﾗﾀﾞ、小松菜と玉葱の味噌汁の予定だけど、ﾊﾟﾝ食べ過ぎ？のため、炭水化物(白米)抜こうかな(;´д｀) みんなあんまり食べてないよね？ 食べ過ぎかな？
2件
14/06/16 07:13:48
朝…チョコチップパン3つ オリゴ糖入りヨーグルト 昼…ご飯、納豆、ゆかりふりかけ 夜…ナスとピーマン煮浸し、トマト半分 なめことわかめの味噌汁
14/06/16 00:07:30
朝→アイスケーキ 昼→ゆかりおにぎり おやつ→アイス 夜→鯛茶漬け 夜食→アイス
14/06/14 07:01:12
14/06/13 19:31:01
朝 パン、トマト、ハム入りオムレツ 昼 炒飯 夜 イカの一夜干し、ししゃも、とろろ、サラダ
14/06/13 19:27:55
14/06/04 00:50:12
朝→アイスコーヒー 昼→炒飯、漬物 間食→チップスター、アイス 夜→南瓜の煮物、ベーコン、ブロッコリー
14/06/03 13:02:19
８時にサツマイモの甘煮、ヨーグルト 12時半にインスタントラーメン(卵、わかめ、コーン、もやし) 冷たい緑茶
14/06/03 12:56:54
朝 たらこおにぎり小さめ2個 ホッケの干物半分の半分 目玉焼き サラダ 昼 オールブランヨーグルトがけ ワカメサラダ 夜 無し 間食 バナナ
14/06/03 12:23:41
朝 昆布おにぎり 味噌汁 ヤクルト 昼 冷凍ピザ 夜 ドリア、玉ねぎとトマトとツナのサラダ みんな食べる量少ないね～！ つわりなのかな？
14/06/03 11:56:41
19週 昨日の 朝 パン二つ、バナナヨーグルト 昼 スープ、サラダ、おからクッキー 夜 納豆 間食 煎餅二枚、クッキー三枚
14/06/02 21:44:17
朝→牛乳 昼→ココア・クッキー・ナポリタン二口 夕→そうめん・ブリ一切れ・キムチ デザート→パイナップルアイス
14/05/31 19:46:47
朝 カレイの味醂焼半切れ ロース肉炒めたの一切れ スナップエンドウと小松菜とトマト卵で炒めた奴 焼き鳥の破片 おかかおにぎり2つ 昼 オールブランバナナヨーグルトがけ 夜 無し 間食 チョコアイス 暑くてアイスの誘惑に負けた^_^;
14/05/30 19:20:29
朝 無し 昼 そうめん ウインナー2つ 卵焼き 稲荷寿司1つ 夜 無し 間食 チョコプリン
14/05/30 08:44:40
朝、青汁バナナスムージー、雑炊、牛すじ煮込み〈昨日の残り〉 昼、カレーきのこパン、いちごクリームパン、カフェオレ 夜、鶏肉ときのこ焼き、ナス揚げ浸し、水菜サラダ、ニラと卵の味噌汁、ご飯 間食、ハッピーターン二枚、チーズ、
14/05/29 20:49:30
朝→オレンジジュース 間食→じゃがりこ、バームロール 夜→リゾットボール、ししゃも、ポンデリング 間食→グレープフルーツ
14/05/29 20:26:55
朝 そうめん、親子丼 昼 焼きそば プチトマト6個 夜 無し 間食 オールブランとフレークバナナヨーグルトがけ 朝すごくお腹空いて暴食しちゃった(･･;)
14/05/28 21:21:18
朝 オールブランとフレークのバナナヨーグルトがけ 昼 おかかおにぎり2つ チーズオムレツ ウインナー2本 コーンと小松菜炒め 鯖の味噌に三口分 夜 無し 間食 もちぽにょ？ マックのアップルパイ
14/05/27 19:06:10
朝…チョコチップパン3つ、 オリゴ糖入りヨーグルト 昼…納豆ご飯、中華風サラダ 夜…豆腐ハンバーグ、中華風サラダ トマト半分
14/05/27 18:42:47
朝…カップ焼きそば半分 昼…冷やし中華、カツサンド 夜…サラダうどん 間食…チョコレート
14/05/27 18:20:34
朝 トースト2枚 カレー ウインナー2本 昼 焼きそば おにぎり一つ 夜 無し 間食 アイスボックス
14/05/26 16:43:35
朝 キノコ炊き込みご飯おにぎり2個 豚汁 サラダ 昼 炊き込みご飯おにぎり2個 間食 おせんべい2枚 もうすぐ健診だから今日はこれでおしまいのつもり(._.) 健診が怖い(._.)
14/05/25 19:35:50
チョコディニッシュ カステラ そうめん ゼリー おにぎり
14/05/25 18:53:49
朝 オールブラン豆乳とバナナがけ お好み焼き半分 昼 チャーハン半分 ウインナー一本 ポテト少し 夜 プチトマト2個 炊き込みご飯3口 間食 やわもちあいす
14/05/24 21:12:59
朝…レーズンロール3つ、 オリゴ糖ヨーグルト 昼…そうめん、ネギ、シソ 間食…ガリガリ君パイン 夜…新玉ねぎポテトサラダ、ゆで卵 なめこと榎茸の味噌汁
14/05/24 20:30:37
朝 オールブランヨーグルトがけ 昼 鳥肉と野菜のクリームパスタ 夜 お好み焼き半分 間食 ソイジョイ うちカフェフローズンラムネ 鉄分入りウエハース 今日食べ過ぎ(._.)後悔
14/05/23 21:09:28
朝→オレンジジュース 昼→パン、オレンジジュース 間食→じゃがりこ、甘栗、オロナミンC 夜→たこ焼き、ししゃも、トマト
14/05/23 20:49:30
朝 フルーツグラノーラ豆乳がけ、トースト 昼 そうめん 夜 豚肉炒め、サラダ、白飯、焼きイカを少しづつ 間食 ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ、たまごサンド
14/05/23 20:44:20
朝…パン、卵、ヨーグルト 昼…キッシュ、サラダ、スープ 夜…(惣菜で)エビフライ、大学芋、サラダ、ポテトサラダ、おひたし 間食…クリームソーダ
14/05/23 19:20:52
朝 オールブランヨーグルト くるみチーズパン半分 昼 野菜チャーハン 大根と新玉ねぎとワカメの味噌汁 夜 無し 間食 ワサビーフ じゃがびー小袋 いちごミルク 今日も食欲に勝てなかった、、、ワサビーフ美味しすぎる！浮腫むー(._.)
14/05/23 01:41:18
朝 ミニ卵焼き、ほうれん草舞茸バター炒め 昼 チャーハン 夜 昼の残りチャーハン 間食 カフェオレ2杯、トマトジュース4杯
14/05/22 23:01:00
朝 なし 昼 ヨーグルト バナナ なすのはさみ揚げ 味噌汁 夜 にゅうめん シュウマイ おやつ マーラーカオ ピーナッツパン
14/05/22 21:47:35
朝→スティックパン1本、カステラ、ヨーグルト、カフェオレ 昼→焼きそば、納豆ご飯 夜→とろろ蕎麦、海苔ご飯、なめこと小松菜とワカメの味噌汁、小松菜とツナの胡麻和え 間食→うまい棒、デカビタ、飴、ラムネ
14/05/22 21:27:09
朝→パイナップル 昼→パン、オレンジジュース 間食→たけのこの里、カルパス、ピザポテト、オロナミンC 夜→ししゃも、シーザーサラダ、玉子豆腐
14/05/22 19:12:02
朝 エビチリ1つ 照り焼き3切れ ブロッコリーの炒め物4つ ウインナー二つ 卵焼き サラダ ご飯 納豆 昼 クリーム入りのクロワッサン半分 ブラン入りパン半分 夜 無し 間食 オールブランにヨーグルトときなことバナナかけたの おからだから1つ ガルボ せんべい三枚 今日は間食しすぎた(´･_･`)でもオールブラン食べたら凄い快便(＾ω＾)
14/05/22 11:33:13
朝 なし 昼 ふりかけごはん 納豆 切り干し大根 もやし バナナヨーグルト 夜 なすのはさみ揚げ 味噌汁 笹かまぼこ おやつ 寒天とヨーグルト
14/05/21 22:42:55
>>29611いやいや、あなたも少ないよ！
14/05/21 22:42:23
朝 …レーズンロール3つ、カフェオレ オリゴ糖ヨーグルト 昼 …ご飯 一口チキンカツ4つ 夜… 野菜のコンソメ煮 サラダ 間食… おせんべい あめ
1051件～1100件 (全30711件)
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26/08/07 18:40:32
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26/08/07 18:52:44
26/08/07 18:43:56
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29661 匿名
14/06/22 15:02:45
朝…ﾌﾙｰﾁｪ、ﾄﾏﾄ
昼…ﾌﾙｰﾁｪ、ｺﾛｯｹ、ﾄﾏﾄ
おやつ…ﾁｰｽﾞ、ｵﾚﾝｼﾞ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄ
夜…ﾄﾏﾄと何か
ﾄﾏﾄが美味しい
返信
No.29660 よし
14/06/21 09:46:19
あげ
返信
No.29659 36w
14/06/20 10:29:32
朝…レーズンロール3つ、カフェラテ
オリゴ糖ヨーグルト
昼…ご飯、白身魚の西京焼き、味噌汁
ほうれん草お浸し、天ぷら3種
夜…納豆巻き、ネギトロ巻き
温野菜サラダ
健診で体重増えてなかったから、お昼は外食したー。
返信
No.29658 ちえ
14/06/20 10:20:17
あげ
返信
No.29657 匿名
14/06/19 20:59:03
【朝】
たまご焼き２きれ、ウインナー１本、レモンティー１杯
【昼】
玄米麺(胡麻ダレ)、豆腐ハンバーグ、サラダ、ショコラケーキ
【夜】
餃子４つ、塩さば半分、筍の煮物いっぱい
【間食】
ミニあんドーナツ３つ、クッキー１袋
今日妊婦検診だったから、終わった後にバカ食いしてしまった( ´Д｀)=3
返信
No.29656 23週
14/06/19 13:04:26
>>29649
健康的で羨ましい！
私はつわりは早くに落ち着いたのに食欲は帰って来ない(;_;)
１日で妊娠前の一食分しか食べられないです。もともと食べるのがすきだったのに、今はたべなさいって言われるのがつらいよ(;_;)
返信
1件
No.29655 匿名
14/06/19 13:03:39
>>29654
わかる、納豆必須
返信
No.29654 14週
14/06/19 13:02:01
朝→グレープフルーツ、ヨーグルト
昼→納豆、アイス
夜→納豆、ご飯少し、サラダ
納豆しか食べたくない。
返信
1件
No.29653 匿名
14/06/19 12:55:41
後期になって、ご飯(食事じゃなく白ご飯とか)が食べたくなくなった。
今38週で、朝御飯もともと受け付けないから、リンゴ半分。
昼までにグリーンスムージー飲んで、
お昼に、茄子の煮浸し、レタス、お蕎麦少し。
夜はきっと、納豆と茹でトウモロコシとかになるのかな。
カレー作ったのになぁ～。
食べたらすぐ眠くなるから、寝ちゃっておきたら夕方で、あんまりお腹すかずに終わってく。
返信
No.29652 匿名
14/06/19 12:49:20
給食がある職場だから昼だけはしっかり栄養取れてるから安心しきってる。
返信
No.29651 なか
14/06/19 12:36:56
あげ
返信
No.29650 匿名
14/06/16 15:09:18
>>29649
中期のころはそんな感じだったよ。
返信
1件
No.29649 24週
14/06/16 15:06:14
一昨日
朝:冷凍パスタ半分
昼:ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(外食)、ｻﾗﾀﾞ
夜:ｶﾚｰﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ、鰤のｶﾏ少し
昨日
朝:食ﾊﾟﾝ2枚、ｳｲﾝﾅｰ2本、ｻﾗﾀﾞ、小松菜と卵の味噌汁の具、ｶﾌｪｵﾚ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、いちご
昼:うどん丼半分、挽肉人参椎茸を炒めてかけたごはん茶碗半分
夜:ｻﾗﾀﾞ、ﾗﾃﾞｨｯｼｭの漬物、海苔天、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
間食:サッカー見ながらﾁｮｺｳｴﾊｰｽ6個くらい
今日
朝:ﾊﾟｽｺﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ1本、食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ塗)1枚、いちご、ﾗﾌﾞﾚ
昼:食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ塗)2枚、ｶﾌｪｵﾚ、煮豆、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾗﾃﾞｨｯｼｭの漬物、いちご
夜:ﾌﾟﾙｺｷﾞ、ｻﾗﾀﾞ、小松菜と玉葱の味噌汁の予定だけど、ﾊﾟﾝ食べ過ぎ？のため、炭水化物(白米)抜こうかな(;´д｀)
みんなあんまり食べてないよね？
食べ過ぎかな？
返信
2件
No.29648 36w
14/06/16 07:13:48
朝…チョコチップパン3つ
オリゴ糖入りヨーグルト
昼…ご飯、納豆、ゆかりふりかけ
夜…ナスとピーマン煮浸し、トマト半分
なめことわかめの味噌汁
返信
No.29647 アイスばっかり
14/06/16 00:07:30
朝→アイスケーキ
昼→ゆかりおにぎり
おやつ→アイス
夜→鯛茶漬け
夜食→アイス
返信
No.29646 あー
14/06/14 07:01:12
あげ
返信
No.29645 きゅうり
14/06/13 19:31:01
朝 パン、トマト、ハム入りオムレツ
昼 炒飯
夜 イカの一夜干し、ししゃも、とろろ、サラダ
返信
No.29644 かず
14/06/13 19:27:55
あげ
返信
No.29643 匿名
14/06/04 00:50:12
朝→アイスコーヒー
昼→炒飯、漬物
間食→チップスター、アイス
夜→南瓜の煮物、ベーコン、ブロッコリー
返信
No.29642 匿名
14/06/03 13:02:19
８時にサツマイモの甘煮、ヨーグルト
12時半にインスタントラーメン(卵、わかめ、コーン、もやし)
冷たい緑茶
返信
No.29641 26w 昨日の
14/06/03 12:56:54
朝 たらこおにぎり小さめ2個 ホッケの干物半分の半分 目玉焼き サラダ
昼 オールブランヨーグルトがけ ワカメサラダ
夜 無し
間食 バナナ
返信
No.29640 匿名
14/06/03 12:23:41
朝 昆布おにぎり 味噌汁 ヤクルト
昼 冷凍ピザ
夜 ドリア、玉ねぎとトマトとツナのサラダ
みんな食べる量少ないね～！
つわりなのかな？
返信
No.29639 若ちゃん
14/06/03 11:56:41
19週 昨日の
朝 パン二つ、バナナヨーグルト
昼 スープ、サラダ、おからクッキー
夜 納豆
間食 煎餅二枚、クッキー三枚
返信
No.29638 匿名
14/06/02 21:44:17
朝→牛乳
昼→ココア・クッキー・ナポリタン二口
夕→そうめん・ブリ一切れ・キムチ
デザート→パイナップルアイス
返信
No.29637 26w
14/05/31 19:46:47
朝 カレイの味醂焼半切れ ロース肉炒めたの一切れ スナップエンドウと小松菜とトマト卵で炒めた奴 焼き鳥の破片 おかかおにぎり2つ
昼 オールブランバナナヨーグルトがけ
夜 無し
間食 チョコアイス
暑くてアイスの誘惑に負けた^_^;
返信
No.29636 26w
14/05/30 19:20:29
朝 無し
昼 そうめん ウインナー2つ 卵焼き 稲荷寿司1つ
夜 無し
間食 チョコプリン
返信
No.29635 匿名
14/05/30 08:44:40
朝、青汁バナナスムージー、雑炊、牛すじ煮込み〈昨日の残り〉
昼、カレーきのこパン、いちごクリームパン、カフェオレ
夜、鶏肉ときのこ焼き、ナス揚げ浸し、水菜サラダ、ニラと卵の味噌汁、ご飯
間食、ハッピーターン二枚、チーズ、
返信
No.29634 匿名
14/05/29 20:49:30
朝→オレンジジュース
間食→じゃがりこ、バームロール
夜→リゾットボール、ししゃも、ポンデリング
間食→グレープフルーツ
返信
No.29633 26w
14/05/29 20:26:55
朝 そうめん、親子丼
昼 焼きそば プチトマト6個
夜 無し
間食 オールブランとフレークバナナヨーグルトがけ
朝すごくお腹空いて暴食しちゃった(･･;)
返信
No.29632 25w
14/05/28 21:21:18
朝 オールブランとフレークのバナナヨーグルトがけ
昼 おかかおにぎり2つ チーズオムレツ ウインナー2本 コーンと小松菜炒め 鯖の味噌に三口分
夜 無し
間食 もちぽにょ？ マックのアップルパイ
返信
No.29631 匿名
14/05/27 19:06:10
朝…チョコチップパン3つ、
オリゴ糖入りヨーグルト
昼…納豆ご飯、中華風サラダ
夜…豆腐ハンバーグ、中華風サラダ
トマト半分
返信
No.29630 匿名
14/05/27 18:42:47
朝…カップ焼きそば半分
昼…冷やし中華、カツサンド
夜…サラダうどん
間食…チョコレート
返信
No.29629 25w
14/05/27 18:20:34
朝 トースト2枚 カレー ウインナー2本
昼 焼きそば おにぎり一つ
夜 無し
間食 アイスボックス
返信
No.29628 25w
14/05/26 16:43:35
朝 キノコ炊き込みご飯おにぎり2個 豚汁 サラダ
昼 炊き込みご飯おにぎり2個
間食 おせんべい2枚
もうすぐ健診だから今日はこれでおしまいのつもり(._.)
健診が怖い(._.)
返信
No.29627 匿名
14/05/25 19:35:50
チョコディニッシュ
カステラ
そうめん
ゼリー
おにぎり
返信
No.29626 25w
14/05/25 18:53:49
朝 オールブラン豆乳とバナナがけ お好み焼き半分
昼 チャーハン半分 ウインナー一本 ポテト少し
夜 プチトマト2個 炊き込みご飯3口
間食 やわもちあいす
返信
No.29625 32w
14/05/24 21:12:59
朝…レーズンロール3つ、
オリゴ糖ヨーグルト
昼…そうめん、ネギ、シソ
間食…ガリガリ君パイン
夜…新玉ねぎポテトサラダ、ゆで卵
なめこと榎茸の味噌汁
返信
No.29624 匿名
14/05/24 20:30:37
朝 オールブランヨーグルトがけ
昼 鳥肉と野菜のクリームパスタ
夜 お好み焼き半分
間食 ソイジョイ うちカフェフローズンラムネ 鉄分入りウエハース
今日食べ過ぎ(._.)後悔
返信
No.29623 匿名
14/05/23 21:09:28
朝→オレンジジュース
昼→パン、オレンジジュース
間食→じゃがりこ、甘栗、オロナミンC
夜→たこ焼き、ししゃも、トマト
返信
No.29622 匿名
14/05/23 20:49:30
朝 フルーツグラノーラ豆乳がけ、トースト
昼 そうめん
夜 豚肉炒め、サラダ、白飯、焼きイカを少しづつ
間食 ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ、たまごサンド
返信
No.29621 匿名
14/05/23 20:44:20
朝…パン、卵、ヨーグルト
昼…キッシュ、サラダ、スープ
夜…(惣菜で)エビフライ、大学芋、サラダ、ポテトサラダ、おひたし
間食…クリームソーダ
返信
No.29620 25w
14/05/23 19:20:52
朝 オールブランヨーグルト くるみチーズパン半分
昼 野菜チャーハン 大根と新玉ねぎとワカメの味噌汁
夜 無し
間食 ワサビーフ じゃがびー小袋 いちごミルク
今日も食欲に勝てなかった、、、ワサビーフ美味しすぎる！浮腫むー(._.)
返信
No.29619 匿名
14/05/23 01:41:18
朝 ミニ卵焼き、ほうれん草舞茸バター炒め
昼 チャーハン
夜 昼の残りチャーハン
間食 カフェオレ2杯、トマトジュース4杯
返信
No.29618 匿名
14/05/22 23:01:00
朝 なし
昼 ヨーグルト バナナ なすのはさみ揚げ 味噌汁
夜 にゅうめん シュウマイ
おやつ マーラーカオ ピーナッツパン
返信
No.29617 26w
14/05/22 21:47:35
朝→スティックパン1本、カステラ、ヨーグルト、カフェオレ
昼→焼きそば、納豆ご飯
夜→とろろ蕎麦、海苔ご飯、なめこと小松菜とワカメの味噌汁、小松菜とツナの胡麻和え
間食→うまい棒、デカビタ、飴、ラムネ
返信
No.29616 匿名
14/05/22 21:27:09
朝→パイナップル
昼→パン、オレンジジュース
間食→たけのこの里、カルパス、ピザポテト、オロナミンC
夜→ししゃも、シーザーサラダ、玉子豆腐
返信
No.29615 25w
14/05/22 19:12:02
朝 エビチリ1つ 照り焼き3切れ ブロッコリーの炒め物4つ ウインナー二つ 卵焼き サラダ ご飯 納豆
昼 クリーム入りのクロワッサン半分 ブラン入りパン半分
夜 無し
間食 オールブランにヨーグルトときなことバナナかけたの おからだから1つ ガルボ せんべい三枚
今日は間食しすぎた(´･_･`)でもオールブラン食べたら凄い快便(＾ω＾)
返信
No.29614 18w
14/05/22 11:33:13
朝 なし
昼 ふりかけごはん 納豆 切り干し大根 もやし バナナヨーグルト
夜 なすのはさみ揚げ 味噌汁 笹かまぼこ
おやつ 寒天とヨーグルト
返信
No.29613 匿名
14/05/21 22:42:55
>>29611いやいや、あなたも少ないよ！
返信
No.29612 32w
14/05/21 22:42:23
朝 …レーズンロール3つ、カフェオレ
オリゴ糖ヨーグルト
昼 …ご飯 一口チキンカツ4つ
夜… 野菜のコンソメ煮 サラダ
間食… おせんべい あめ
返信