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老後は子供や孫に囲まれて過ごしたい？
15/02/21 03:05:15
>>30053さん 今の時期はメインの葉物は小松菜やほうれん草、水菜かな。水菜は苦かった！ 後は冷蔵庫にあるリンゴやバナナ、缶詰めの桃とかを無調整豆乳や牛乳や水、ヨーグルトを入れてガーッとやってます。 初めはオリゴ糖入れてたけど、慣れたら平気。 でもお金かかる(笑) 私はありがたい事に、実家のお隣さんが農家なので小松菜やほうれん草とかのハネをたくさんくれるから助かってます！
15/02/21 19:32:29
>>30055 ありがとうございます！ 小松菜やほうれん草は生のままミキサーですか？！ 一回下茹でしたものですか！？
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/02/21 20:57:11
>>30058さん 生です。ザクザク切ってそのまま！ 野菜が八割位にようにするといいかな。 果物が多いと飲みやすいけど果糖が多くなるし…。 バナナとか桃は冷凍したままのをミキサーすると、冷たくて飲みやすいけど体冷やしたくないなら常温がいいと思いますよ(*^^) 私はグリーンスムージーしだして便秘と急激な体重増加がなくなりました！
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No.30055 28週の女
15/02/21 03:05:15
>>30053さん
今の時期はメインの葉物は小松菜やほうれん草、水菜かな。水菜は苦かった！
後は冷蔵庫にあるリンゴやバナナ、缶詰めの桃とかを無調整豆乳や牛乳や水、ヨーグルトを入れてガーッとやってます。
初めはオリゴ糖入れてたけど、慣れたら平気。
でもお金かかる(笑)
私はありがたい事に、実家のお隣さんが農家なので小松菜やほうれん草とかのハネをたくさんくれるから助かってます！
No.30058 匿名
15/02/21 19:32:29
>>30055 ありがとうございます！
小松菜やほうれん草は生のままミキサーですか？！
一回下茹でしたものですか！？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.30060 匿名
15/02/21 20:57:11
>>30058さん
生です。ザクザク切ってそのまま！
野菜が八割位にようにするといいかな。
果物が多いと飲みやすいけど果糖が多くなるし…。
バナナとか桃は冷凍したままのをミキサーすると、冷たくて飲みやすいけど体冷やしたくないなら常温がいいと思いますよ(*^^)
私はグリーンスムージーしだして便秘と急激な体重増加がなくなりました！