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視力と外遊び、相関性ありそう？
15/02/21 19:32:29
>>30055 ありがとうございます！ 小松菜やほうれん草は生のままミキサーですか？！ 一回下茹でしたものですか！？
15/02/21 20:57:11
>>30058さん 生です。ザクザク切ってそのまま！ 野菜が八割位にようにするといいかな。 果物が多いと飲みやすいけど果糖が多くなるし…。 バナナとか桃は冷凍したままのをミキサーすると、冷たくて飲みやすいけど体冷やしたくないなら常温がいいと思いますよ(*^^) 私はグリーンスムージーしだして便秘と急激な体重増加がなくなりました！
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No.30058 匿名
15/02/21 19:32:29
>>30055 ありがとうございます！
小松菜やほうれん草は生のままミキサーですか？！
一回下茹でしたものですか！？
No.30060 匿名
15/02/21 20:57:11
>>30058さん
生です。ザクザク切ってそのまま！
野菜が八割位にようにするといいかな。
果物が多いと飲みやすいけど果糖が多くなるし…。
バナナとか桃は冷凍したままのをミキサーすると、冷たくて飲みやすいけど体冷やしたくないなら常温がいいと思いますよ(*^^)
私はグリーンスムージーしだして便秘と急激な体重増加がなくなりました！
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