妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30053

  • No.30052 匿名

    15/02/20 21:45:44

    28週+3㌔
    朝…グリーンスムージー・りんご半分・シリアル少し・ココア

    昼…野菜炒め・かぼちゃのポタージュ・大根サラダ

    夜…卯の花・こんにゃくステーキ・かき玉汁・野菜サラダ

    間食…カステラ・チョコ・マシュマロ・ポン菓子・ひなあられをそれぞれ少し

  • No.30053 匿名

    15/02/20 22:01:41

    >>30052いつも飲んでるグリーンスムージーレシピ教えてください!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

返信コメント

  • No.30055 28週の女

    15/02/21 03:05:15

    >>30053さん
    今の時期はメインの葉物は小松菜やほうれん草、水菜かな。水菜は苦かった!
    後は冷蔵庫にあるリンゴやバナナ、缶詰めの桃とかを無調整豆乳や牛乳や水、ヨーグルトを入れてガーッとやってます。
    初めはオリゴ糖入れてたけど、慣れたら平気。
    でもお金かかる(笑)
    私はありがたい事に、実家のお隣さんが農家なので小松菜やほうれん草とかのハネをたくさんくれるから助かってます!

1件~1件 (全1件)

広告
投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。