>>14老けや精神にも影響を及ぼすらしいね。
この本を読んでから出来るだけ家族で甘いもの断ちする事にした。ジュース、おやつ、アイス大好きで常にストックあったけど、買わなきゃ買わないで特に何も言わないし全然イケる。料理には使うけど。じゃないと美味しくならないものって沢山あるし。てか果物もよくないんだってね。