気持ちはすごくわかる。
何度も脳内ではぶち殴りたいし蹴り飛ばしたいっておもうよ
なんとか近くにある柔らかいものにあたったりして怒り抑えてる
一回手だすとまた手をあげてしまったりエスカレートしやすいんじゃないかな
手を挙げるのはグッとこらえよう。何も解決しない