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トピック募集！帰省でモヤモヤすること
17/12/11 14:15:48
みんなは否定的なんだねーたしかにまわりは失敗してる人多いかも。また確実に成功したら、気が向いたらお知らせするね。 でも、筋トレもするし大切だけど、食生活やら乱れてる人は一度リセットしてからのが早いと思うよ？ 老人じゃないし、寝たきりでもないし、ファスティング中もいつも通りちゃんと動いてるから、筋肉もあるよー
17/12/11 14:17:41
>>8 せめて、ファスティングやった後でいいから、タンパク質とって筋トレはした方がいいよ まだ若いのかもしれないけど、普段通りの生活でも本当に筋肉減っていっちゃうからね。
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No.8 主 トマト
17/12/11 14:15:48
みんなは否定的なんだねーたしかにまわりは失敗してる人多いかも。また確実に成功したら、気が向いたらお知らせするね。
でも、筋トレもするし大切だけど、食生活やら乱れてる人は一度リセットしてからのが早いと思うよ？
老人じゃないし、寝たきりでもないし、ファスティング中もいつも通りちゃんと動いてるから、筋肉もあるよー
No.10 さつま揚げ
17/12/11 14:17:41
>>8
せめて、ファスティングやった後でいいから、タンパク質とって筋トレはした方がいいよ
まだ若いのかもしれないけど、普段通りの生活でも本当に筋肉減っていっちゃうからね。
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