• No.40 たまごは溶かして飲む派

    17/12/10 14:59:40

    重要なのは体重じゃないぞ
    体脂肪率と筋肉量を測れるヘルスメーター使うのが良い
    体重軽い人ってのは筋肉が少なくて脂肪の方が多いからだよ
    隠れ肥満ってやつ

  • No.42 天ぷら

    17/12/10 15:02:39

    >>40
    そうそう私体重は50も無いんだよね細いって言われてもおかしくない体重だけど体脂肪がすごいからぽちゃなんだよ。有酸素運動とかして痩せるのがいいんだけど辛いからやらない

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