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名月
教えて！！
運動法とか食べ物とか！特に二の腕～！！
結婚式だからやばい
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No.12 主 名月
17/12/06 13:29:14
ジリアンマイケルズ のダイエットDVD知ってる？
ここ2週間前やったけど、なんか。微妙。
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1件
No.14 主 名月
17/12/06 13:29:38
皆さんありがとう！
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No.17 主 名月
17/12/06 13:32:49
>>16
わー！ありがとうございます
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1件
No.18 主 名月
17/12/06 13:33:03
>>15
それですね。気長に気長に
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No.23 主 名月
17/12/06 13:46:06
>>20
3週間前から気づいてマイケルDVDやったんだって！！ご飯も18時前までに済ませてるんだけどなあー
ちなみにどうやって？
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1件
No.31 主 名月
17/12/06 13:58:27
>>30
3カ月後の教えてください！！
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1件
No.32 主 名月
17/12/06 13:58:55
授乳中なので断食はだめとなると、、二の腕集中運動で気持ち痩せるくらいしかだめですかね！！
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No.35 主 名月
17/12/06 14:02:24
>>33
161センチ、54キロ 26歳でホットヨガ週3で毎日30分DVDエクササイズ、あとは掃除料理で立ってるなどです！！
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No.36 主 名月
17/12/06 14:02:40
>>34
3キロ痩せたい、、完母です！！
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No.39 主 名月
17/12/06 14:07:25
授乳中って痩せるって聞いたのに、、
1日3食で、おやつも食べてないのになんでかなーー、、
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1件
No.41 主 名月
17/12/06 14:11:27
>>40
そうなんですね、、
痩せるのもいいってわけではないんですね！！
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No.44 主 名月
17/12/06 14:18:43
>>43
ご丁寧にありがとうございます！
やはり食べ方が大切なんですね。
あとは何が何カロリーあるのかとか勉強します！！汗
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No.51 主 名月
17/12/06 14:30:46
>>46
早速とりました。すごくよさそうです。ありがとうございます！
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No.52 主 名月
17/12/06 14:31:10
>>50
旦那に？？笑
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