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ダイエットMEMO160.75~ (2ページ)
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- 85
- 巨峰
- 7VmYC5QW1C
- 18/01/30 18:27:36
2018.1.30(火)【75日目】
朝
みかん、プルーン、プレーンヨーグルト
キャベツ、えのき、人参、しらす
昼
大根、きゅうり、プチトマト
キムチ
スープ(わかめ)
野菜肉炒めとろみ
(ナス、豚ひき肉、ネギ
玉ねぎ、人参)
ご飯(押麦入)
夕
きんぴら(ごぼう、人参)
納豆、豆腐、大葉、
キャベツえのき人参、
刻み海苔 -
- 86
- 巨峰
- N3sZfCOxcS
- 18/02/01 07:24:47
2018.1.31(水)【76日目】
朝
みかん、プルーン、プレーンヨーグルト
白菜、えのき、人参
昼・夕
焼酎
キャベツ、プチトマト
刺身こんにゃく
鰹のたたき
卵、玉ねぎ、押麦入ごはん炒め
ハヤシかけ、とろけるチーズかけ
白菜えのき人参
※酔っていたから何だかわからん!
超絶面倒だった日、そんな日もある
食べたものメモとして
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- 87
- 巨峰
- AX/5HVekh8
- 18/02/01 21:29:50
2018.2.1(木)【77日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
スープ(白菜、えのき、人参、わかめ)
夕
前の会社の人と居酒屋
色々、
焼酎メイン -
- 88
- 巨峰
- BlVqeKgHL4
- 18/02/02 19:55:06
2018.2.2(金)【78日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
白菜、えのき、人参
昼
ゆで卵
混ぜご飯
(レンコン、しめじ、
人参、あげ、生姜、鶏ひき肉)
夕
生春巻き
(きゅうり、大根、人参、大葉、
アボカド、クリームチーズ、
サーモン刺身)
焼酎 -
- 89
- 巨峰
- 3tOVDVL+Dg
- 18/02/03 18:51:57
2018.2.3(土)【79日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
スープ(白菜、えのき、人参)
昼
えび、きゅうり、ゆで卵
焼酎
夕
恵方巻
サラダ(トマト、カイワレ、
わかめ)
ぶり照り焼き -
- 90
- 匿名
- ILlgOF91yn
- 18/02/04 13:48:28
主さんは、昼間から飲んでるのですか?
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- 91
- 巨峰
- r1uHJJCIpn
- 18/02/04 18:15:08
2018.2.4(日)【80日目】
朝
みかん、プルーン、プレーンヨーグルト
トマト
昼 、外食
中華
色々
サワー、紹興酒
夕
大根、きゅうり、わかめ
カツオ刺身
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- 92
- 匿名
- ILlgOF91yn
- 18/02/05 10:54:30
体重載せて下さい。これじゃぁ、食べた物記録です。
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- 93
- 巨峰
- PMDYUb+hKf
- 18/02/05 21:10:29
2018.2.5(月)【81日目】
朝
いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
サラダ(トマト、きゅうり、ツナ)
昼
人参、ツナ
大根酢
牛肉ごぼうしぐれ煮、小ねぎ
生卵
味噌汁(玉ねぎわかめ)
ごはん(押麦入)
夕
納豆、豆腐、大葉、梅干し、
小ねぎ、刻み海苔