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義母から同居を打診された
17/11/16 06:11:16
詳しく書いていただき有り難うございますm(_ _)m とりあえず早朝なので体幹トレーニング(ポージング)だけしてみました。ポージング1が両手でも30秒しか持たず、片手のは出来ませんでした…。腹筋がほとんど無いみたいです。でも、毎日トライしてみようと思います。
17/11/16 08:35:14
>>16 簡単そうなポージングなのに意外と出来ないものですよね。でも必ず１分できるようになってくるので、諦めずに続けて下さい。 HIITトレーニングはツライですが、これは必ず続けて下さい。すぐ痩せます(^^)で、太りにくい体をGETしましょう！
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No.16 ススキ
17/11/16 06:11:16
詳しく書いていただき有り難うございますm(_ _)m
とりあえず早朝なので体幹トレーニング(ポージング)だけしてみました。ポージング1が両手でも30秒しか持たず、片手のは出来ませんでした…。腹筋がほとんど無いみたいです。でも、毎日トライしてみようと思います。
No.17 主 みかもん
17/11/16 08:35:14
>>16
簡単そうなポージングなのに意外と出来ないものですよね。でも必ず１分できるようになってくるので、諦めずに続けて下さい。
HIITトレーニングはツライですが、これは必ず続けて下さい。すぐ痩せます(^^)で、太りにくい体をGETしましょう！
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