- 妊娠・出産
- まろん
- 17/10/12 07:24:32
私は現在5ヶ月目です。体重が少し増えたのがショックで昨日リンゴ半玉しか食べてません。
最悪なのはわかってますが怖いんです。
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私は現在5ヶ月目です。体重が少し増えたのがショックで昨日リンゴ半玉しか食べてません。
最悪なのはわかってますが怖いんです。
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>>44 普通に3食気にせず食べてたよ。
もう最後に下の子を出産して12年たってるから詳しくは覚えてないけど妊婦検診の時は終わったら友達とファーストフード行ったりしてたよ。
チョコアイスにハマッた時もあるし。
最終的に8、9キロ増えて産後は10キロマイナスになるのを妊婦になるたび繰り返したよ。
母乳だったからかもしれないけど普段より食べても食べても産後1、2年は体重増えなかった。
私は助産院で産むために体重をあまり増やしすぎないようにしたけど食べ物は気にしなかった。とにかく歩いて股関節を柔らかくする体操したりしてたよ。
20キロ増えた友達は産後整体通ってたけど2ヶ月ぐらいで元に戻ったよ。
中期は+250カロリー増やすだけでいいんですね
>>46
ありがとうございます。私もファーストフードは食べてました。体重増えてから考えてますが。
ちなみに体重が増えたのはどの時期ですか?周りの話を聞くと後期が明らかに多くて15週前後は食べられない人も多いみたいですね。
りんご半分wお腹の中でお腹すいたよって泣いてるわ
痩せて満足なのは自分だけ。
>>49
さすがに馬鹿な事をしたと思ってます。
昨日は少なめですが朝昼晩食べました。
妊娠中にダイエットだのなんだの騒ぐ人
頭おかしい。
産んでからダイエットすればいいだけなのに。これだけの考えならすぐ痩せられるんじゃないの
中期後期ならわかるんですが、あまりに早い体重増加に驚きました。
朝食べて増えた体重が夕飯の時も微動だにしてないんです。
仮に普段45キロ→朝食食べて48キロ
夕飯の時間→48のまま
>>53主数字に縛られすぎだよ。産んだあとも母乳育児するなら食事からちゃんと栄養取らなきゃいけないから辛くなるよ。太るのが怖いなら妊娠しなきゃよかったのに