私の知り合いにマクロビやってる人がいるけど、肉はもちろん、添加物入ってるものは徹底してとらない。砂糖もダメだから市販のものほとんど食べられないから１日中料理してるよ。電子レンジも使ってはいけないらしい。幼稚園の子供にも同じ食生活させてる。旦那さんとはそれが原因で離婚しそうになってるよ。