- ダイエット
- おばちゃん
- 17/08/31 11:05:28
身長160 体重78
食事制限なしで、初めての昇降ダイエット記録
昇降台9㎝
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身長160 体重78
食事制限なしで、初めての昇降ダイエット記録
昇降台9㎝
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体重がこれほどあると、ちょっとした事で大幅に痩せるのはわかっている
ぬか喜びは禁物
子供の「痩せれば顔立ちはかわいいのに」というお世辞を胸に今日も頑張ろ!
デジタル体重計が壊れ、アナログ体重計なので細かくはわからないが
朝は77キロになっている
普段、全く運動はしないので、昇降だけでも効果があるんだね
嬉しい 今日も頑張ろう
昇降
朝は20分出来たのに、5分しか出来なかった
やっぱり運動不足だから体力がない
お昼は、サッポロ一番塩ラーメンを作る
具は卵とキャベツにしよう
こりゃ、ダイエットしてる人の食事じゃないなぁ
でも、私は好きな物を食べたい
昇降だけで、どれぐらい成果が出るか…。
久し振りに恐る恐るウエストを測ってみる
102㎝
泣ける
桃狩りさん
お言葉ありがとうございます
励みになります
了解致しました(^_^ゞ
毎日報告は欠かしません
私も気にして見ていますので結果報告宜しくお願いします。
朝顔に水やりさん
やります!嬉しいなぁ
ありがとうございます
>>7
とんでもない、ファイトー!
朝顔に水やりさん
ありがとうございます
ご覧になって下さっている方々がいるのを知り
俄然、やる気になりました
桃狩りさん
書き込みありがとうございます
何をしても駄目だったダイエット
今回は頑張ります
>>2
余計なお世話
どこでやろうと自由でしょ
プールさん
書き込みありがとうございます
インスタは、してないんです
一人ではくじけそうなので、トピを作らせて頂きました
インスタでやりなよ~(笑)
時折、左右反対にしてみる
不器用なので、足がもつれるかと思いきや、以外とスムーズに
だけど初回は20分が限界